การบำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่งว่าสำคัญแล้ว การรักษาผิวให้อ่อนเยาว์อย่างยาวนานยิ่งสำคัญกว่านะคะ เรามีผิวสวยได้ไม่ใช่เรื่องยาก แต่จะทำอย่างไรให้ผิวสวยๆ แบบนี้อยู่กับเราไปนานๆ ลองมาดูเคล็ดลับที่ควรทำตั้งแต่วัย 20 ต้นๆ เอาไว้เลยค่ะ ถ้าทำแบบนี้ได้อย่างสม่ำเสมอรับรองผิวสวยๆ ไม่ไปไหนไกลแน่
สาวๆ คนไหนชอบเผลอขมวดคิ้วโดยที่ไม่รู้ตัวบ้างคะ รู้ไหมว่าผู้หญิงอายุ 30 ขึ้นไป ความยืดหยุ่นของผิวจะน้อยลงไปเรื่อยๆ เป็นเหตุให้เกิดริ้วรอยเวลาที่เราแสดงสีหน้าซ้ำเดิมบ่อยๆ ได้อย่างง่ายๆ โดยเฉพาะบริเวณหน้าผากที่เราชอบเผลอขมวดคิ้วไป ไม่ว่าจะหงุดหงิด สงสัย หรือบางคนนั่งทำงานก็ยังเผลอขมวดคิ้วไม่รู้ตัว
ได้เห็น ได้ยิน ได้ฟัง เรื่องราวของเธอคนนี้กันมาบ้างแล้วใช่ไหมคะ นางฉิน ผู้หญิงอายุ 50 ปี มีลูกมาแล้ว 2 คน และมีหลานตัวน้อยอีก 1 คน เห็นแล้วสดสวยต้องถึงกับเอามือทาบอกแล้วร้องว่า คุณพระ..! ทำไมเธอยังดูสวยเปล่งปลั่งได้มากขนาดนี้ สดสวยเชื่อเลยว่าผู้หญิงทุกคนต้องถามหาเคล็ดลับของเธอคนนี้อย่างแน่นอน ซึ่งสดสวยก็ไม่พลาดที่จะนำมาฝากกัน
เผลอแป๊ปเดียวเลข 3 ก็มาเยือนแล้ว แต่สังเกตไหมว่าสาวๆ ยุคนี้ดูดีจนแยกอายุไม่ออกกันเลยทีเดียว นั่นก็เพราะสาวยุค 2015 หันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกินอยู่เป็นประจำ เลยทำให้สาวๆ วัย 30 up ดูดีพอๆ กับสาว 20 ปลาย จนแยกไม่ออก ส่วนจะเป็นอาหารอะไรบ้างนั้น สดสวยแนะนำให้ลองกินตามกันเลยค่ะ
ใครว่าการทำสมาธิเป็นเรื่องของสาวแก่ จริงๆ แล้วมันคือกุญแจในการคงความอ่อนเยาว์ของผิวหน้าเลยล่ะ มีงานวิจัยจาก ดร.วินเซ็นต์ เจียมปาปา ได้ค้นพบว่าการนั่งวิปัสสนาเป็นประจำจะมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนที่สำคัญ 3 ชนิดได้แก่ ฮอร์โมนต้านความชรา (DHEA) เมลาโทนิน และคอร์ติซอล เราไปดูกันว่าแค่นั่งสมาธิให้สิ่งมหัศจรรย์ต่อความงามของผู้หญิงอย่างไรบ้าง
เป็นปกติของผู้หญิงอายุ 30 อัพ ที่มักจะเฟ้นหาเคล็ดลับที่ทำให้ตัวเองดูเด็กอยู่เสมอ เราคอยตามสืบเสาะหาว่าเซเลบริตี้และซูเปอร์สตาร์ทั้งหลายเขามีวิธีดูแลตัวเองยังไงให้ดูเด็กกว่าอายุจริงและล็อคความงามเอาไว้ยาวนานได้ขนาดนั้น
ถึงแม้เราจะดูแลผิวดี บำรุงหลายเลเยอร์ทั้งเช้าและก่อนนอนมากมายขนาดไหน แต่ถ้าคุณสาวๆ ไม่หยุดพฤติกรรมดังกล่าวนี้รับรองว่าผิวต้องแก่ก่อนวัยอันควรแน่ๆ มาเริ่มดูแลผิวด้วยการหยุดสิ่งเหล่านี้กันเลยดีกว่า