ลองลดน้ำหนักแบบญี่ปุ่นด้วยการกินน้ำต้มผัก

ทางที่ดีแล้วจึงควรที่จะใช้วิธีควบคุมอาหารแทนการอดอาหารจะถูกกว่า ซึ่งวิธีหนึ่งที่จะช่วยคุมอาหารหรือทานให้น้อยลงได้ก็เป็นวิธีที่คนญี่ปุ่นนิยมใช้กันมากในการลดน้ำหนัก นั่นก็คือ… “การลดน้ำหนักด้วยการกินน้ำต้มผัก”