“เจลแต้มสิวที่ดี” ควรมีส่วนผสมของอะไรบ้าง ?
จะเลือกซื้อเจลแต้มสิวทั้งที ต้องดูที่ส่วนผสมอะไร ถึงจะได้ผลดีและมีประสิทธิภาพที่สุด
Tag Archives: ลดการอักเสบ
เคล็ดลับผิวสุขภาพดี ลดเสี่ยงปัญหาผิวที่มาพร้อมหน้าฝน
ช่วงหน้าฝน ฝนตกชุ่มฉ่ำ อากาศเย็นสบาย อาจทำให้หลายคนละเลยการดูแลผิว โดยหารู้ไม่ว่าอากาศชื้นแบบนี้มีผลอย่างยิ่งต่อผิวพรรณ โดยอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวได้ ไม่ว่าจะเป็นผิวอักเสบ ผดผื่น ผื่นภูมิแพ้ ผิวมัน สิว ผิวหมองคล้ำ ไม่อยากผิวพัง นี่คือ เคล็ดลับผิวสุขภาพดี ลดเสี่ยงปัญหาผิวที่มาพร้อมหน้าฝน
5 วิธีรักษาผิวหนังอักเสบด้วยตัวเอง
การอักเสบของผิวหนังของคนเรานั้น เกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน มักสร้างปัญหาต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะร่องรอยบนผิว เราจะรับมืออย่างไรดีนะ
6 เคล็ดลับสุขภาพผิวดี เมื่อต้องเผชิญฝุ่น PM2.5
ฝุ่น PM 2.5 ไม่ได้ส่งผลกระทบแค่ระบบทางเดินหายใจของเราเท่านั้น แต่ยังทำร้ายผิวเราด้วย โดยเฉพาะผิวหน้าที่อาจทำให้มีปัญหาผิวต่างๆ ตามมามากมาย
4 ทริคป้องกันการเจ็บป่วยช่วงหน้าฝน
ช่วงนี้หลายพื้นที่ในประเทศไทยมีฝนตกหนักแทบทุกวัน การดูแลสุขภาพและใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท จึงเป็นสิ่งสำคัญเพราะอากาศที่ชื้นรวมถึงพื้นเปียกแฉะจากน้ำฝน อาจทำให้เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย เพื่อห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บและอุบัติเหตุ นี่คือ 4 ทริคป้องกันการเจ็บป่วยช่วงหน้าฝน
5 วิธีป้องกันการเจ็บป่วยจากภาวะอากาศหนาวเย็น
ในช่วงฤดูหนาวเราอาจเจ็บป่วยได้ง่าย เพราะ อากาศเย็นเอื้อต่อการอยู่รอดของเชื้อไวรัส ทำให้คนที่มีภูมิต้านทานต่ำเสี่ยงต่ออาการเจ็บป่วย นี่คือ 5 วิธีป้องกันการเจ็บป่วยจากภาวะอากาศหนาวเย็น
7 ประโยชน์ของการอดอาหารเป็นระยะๆ (IF) ที่ให้มากกว่าการลดอ้วน
คิดว่าเพื่อนๆ หลายคนอาจเคยได้เห็นผ่านตากันมาบ้างแล้วกับโปรแกรมลดอ้วนที่เรียกว่า Intermittent fasting หรือการลดน้ำหนักแบบกินตามช่วงเวลา หรือการอดอาหารเป็นระยะๆ เป็นช่วงเวลา ซึ่งเป็นหนึ่งในเทรนด์การลดอ้วนที่มาแรงที่สุดในช่วงนี้ รวมทั้งจากบทความเรื่อง อดอาหารเป็นระยะๆ (IF) คืออะไร …ช่วยลดอ้วนได้? บอกว่า
วิธีกิน “ขิง” ตอนเช้า เพื่อลดอาการอักเสบต่างๆ
ในขณะที่อาหารเช้าเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดในแต่ละวัน แต่บางครั้งอาจมีตัวเลือกน้อยแถมยังซ้ำๆ กัน เป็นเรื่องน่าเบื่อ แต่มาดามอยากให้เพื่อนๆ ลองเพิ่มความท้าทายใหม่ให้มื้อเช้าด้วย “ขิง”
และนี่คือเหตุผลที่เรายังควร “ออกกำลังกาย” หากต้องการลดอ้วน
ส่วนประกอบที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีมี 3 อย่าง คุมอาหาร นอนหลับอย่างมีคุณภาพ ออกกำลังกาย แต่มีหลายคนเกิดคำถามว่า “เราสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องออกกำลังกาย ได้หรือเปล่า?”
วิธีจัดการกับสิวไม่มีหัวโดยไม่ทิ้งแผลเป็น
สิวเปล่งบนใบหน้าถึงแม้ว่าไม่มีหัวสิว แต่ความเจ็บปวดนี่สิ สุดระบมจนพูดไม่ออกยิ่งกว่าสิวอักเสบมีหัวเสียอีก แต่ครั้นจะบีบออกก็ไม่สามารถทำได้เพราะบางทีรูขุมขนยังไม่เปิด และถ้ารุนแรงก็อาจเกิดรอยแผลจากสิวได้ง่ายมาก เพราะฉะนั้นมาดูวิธีจัดการกับสิวประเภทนี้กันเลยค่ะ