Tag Archives: รู้สึกหิว

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย เมื่อลดน้ำหนักได้ 2 โล?

บางครั้งเพื่อนๆ อาจรู้สึกว่า “การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก” โดยเฉพาะเวลาที่เพิ่งเริ่มต้นแต่ว่าไม่เห็นผลสักที ไม่ว่าเพื่อนๆ จะพยายามจะสักเท่าไหร่ก็ตาม แต่ความจริงสิ่งที่เพื่อนๆ ไม่เห็นในกระจกแต่มันมีบางอย่างที่กำลังเปลี่ยนแปลงไปนะ นั้นจึงเกิดเป็นคำถามที่ว่า… เกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย เมื่อลดน้ำหนักได้ 2 โล?

เข้าใจ “เรื่องหิวๆ” เพื่อเอาชนะความอ้วน

แปลกใจตัวเองบ้างไหม ทำไมเราถึงหิวบ่อยกว่าคนอื่น และพอหิวก็กินๆๆๆ จนอ้วนแซงหน้าเพื่อนไปในพริบตา ต่อไปนี้จะเป็นคำตอบว่าทำไมคุณจึงหิวและหาวิธีแก้เพื่อความผอมเพรียวจะได้กลับมาเหมือนเดิม