คลายเมื่อยจากการยืน-นั่งนานได้ด้วย 3 ท่าฤาษีดัดตน

ไม่จำเป็นต้องไปสปาบำบัดหรือไปร้านนวดแพงๆ ให้สิ้นเปลืองเงิน เราก็สามารถคลายความเมื่อยล้าจากการยืนนานๆ หรือนั่งนานๆ โดยแทบไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ ด้วยวิธีการขยับร่างกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่เรียกว่า “ท่าฤๅษีดัดตน” ภูมิปัญญาอันทรงคุณค่าของบรรพบุรุษไทยซึ่งมีมาช้านานค่ะ