27 ข้อ ปรับพฤติกรรมในทางที่ดี ช่วยให้ดูเด็กลงด้วยนะ!
จะมีคนอยู่เยอะเลยทีเดียวที่เรามองพวกเขาแล้วรู้สึกว่า “ทำไมดูเด็กจัง?” หรือ “ทำไมดูสดใสตลอดเวลาเลย” หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญของการดูเด็กลง ทัศนคติที่ดี รวมไปถึงการดูแลตัวเองที่ดีด้วยเช่นเดียวกัน
Tag Archives: ยิ้ม
เรื่องพื้นฐานสำหรับใครที่อยากเริ่มต้นเป็น “คนคิดบวก”
เคยมั้ยอยู่ดีๆ ก็ต้องมานั่งโกรธ แค้น ชิงชัง เศร้า เครียดกับเรื่องของใครไม่รู้บนโลกใบนี้ทั้งๆที่เรื่องของตัวเองก็มากพอแล้ว หากสิ่งที่เรารับรู้มามันจะทำให้แย่ ลองปรับเปลี่ยนนิสัยตัวเองใหม่ดีกว่าหรือเปล่า?
6 ภาษากาย + วิธีพูด ที่ช่วยให้คุณเป็นสาวช่างรุกที่น่ารัก
เวลาเจอคนที่ใช่อย่ามัวแต่รอให้เขาเป็นฝ่ายเดินเข้ามาจีบคุณเท่านั้น เพราะบางทีเขาอาจจีบไม่เป็นหรือไม่กล้า ดังนั้นอาจเป็นหน้าที่ของคุณที่ต้องเป็นฝ่ายจับเขาให้อยู่หมัดด้วยวิธีเหล่านี้
วัย 20+ เริ่มดูแลสุขภาพยังไงดี?
ในช่วงอายุ 20 ปีของทุกคน อาจกำลังยุ่งกับการเรียน การทำงาน หรือกำลังตามหาตัวตนในชีวิต บางครั้งจึงอาจไม่ค่อยได้มองถึงเรื่องพฤติกรรมสุขภาพสักเท่าไร แต่รู้หรือไม่ว่าการเริ่มต้นดูแลสุขภาพตั้งแต่ในช่วงอายุ 20+
ประโยชน์ของรอยยิ้ม ที่เราอยากให้คุณรู้ :)
เพื่อนๆ คนไหนที่ชอบทำหน้าบึ้งๆ วันๆ ไม่พูดจากับใคร รู้ตัวหรือเปล่าว่า กำลังทำตัวให้เฉาลงไปมากแถมไม่ได้ประโยชน์จากรอยยิ้มที่มีมากมายอีกต่างหาก ไม่เชื่อลองดูจากผลการวิจัยและประโยชน์ของการยิ้มด้านล่างนี้
เมื่อ “ยิ้ม” เป็นมากกว่ายิ้ม 3 สิ่งที่คุณอาจคาดไม่ถึง!
รู้หรือไม่ว่า… เพียงแค่รอยยิ้มเล็กๆ บนใบหน้าของคุณเกิดขึ้นมันก็ทำให้ตัวคุณเองและคนรอบข้างมีความรู้สึกเปลี่ยนไป โลกใบนี้ดูสดใสขึ้นอีกมากมาย อย่าคิดว่าตัวเองไม่สวย หรือไม่น่ารักพอ เพราะรอยยิ้มเกิดกับใครคนนั้นจะดูมีเสน่ห์ขึ้นอย่างช่วยไม่ได้
กฎ 5 ข้อในการออกกำลังกายที่ยิมให้ได้ผล
การออกกำลังกายในยิมมักค่อนข้างเห็นผลได้รวดเร็วในระยะเวลาเพียง 1-2 เดือน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความแข็งแรงและรูปร่างที่ดีขึ้น แต่อยากบอกว่าคุณควรรักษากฎ 5 ข้อนี้ไว้เพื่อที่จะให้แน่ใจว่าทุกครั้งที่คุณออกกำลังกายจะให้ผลที่ดีที่สุด
New Balance x Beauty and the Beast เมื่อแรงบันดาลใจจากโฉมงามกลายเป็นรองเท้าออกกำลังกาย
เรียกได้ว่ามีแฟนๆ ตั้งตารอชมกับภาพยนตร์เรื่องจาก Disney ทั้งยังเป็นผลงานเรื่องล่าสุดของสาว Emma Watson (หรือ Hermione จาก Harry Potter) นั่นก็คือเรื่อง Beauty and the Beast เชื่อว่าสาวๆ หลายคนอาจเคยอยากมีโมเม้นท์ที่วิ่งหนีเจ้าชายได้เหมือนกับเจ้าหญิงจากดิสนีย์
เปลี่ยนบ้านให้เป็นยิมส่วนตัวด้วย 4 อุปกรณ์ ลืมค่าฟิตเนสแบบยาวๆ ได้เลย!
สดสวยเลยไปหาข้อมูลมาค่ะ และได้เรื่องราวดีๆ จาก Lisa มาฝากเพื่อนๆ กัน กับเรื่องราวของการเปลี่ยนบ้านให้เป็นฟิตเนสด้วย 4 อุปกรณ์ฟิตแอนด์เฟิร์ม ต่อไปนี้…
8 กลุ่มคนที่คุณจะได้เจอในฟิตเนส
ในบทความนี้สดสวยเลยจะขอนอกเรื่องจากท่าฟิตต่างๆ วิธีออกกำลังกาย มาเป็นเรื่องของการรวบรวม “คน” แบบไหนบ้างที่เราอาจเจอในชั่วโมงฟิตเนส