วิ่ง…เพื่อสุขภาพที่ดี สภาเภสัชกรรมฉลองครบรอบ 30 ปี จัดงานวิ่ง “PHAMATHON RUN 2024”
สภาเภสัชกรรมได้จัดงานวิ่งเพื่อสุขภาพ “PHAMATHON RUN 2024” พร้อมคำแนะนำสำหรับคนที่สนใจจะวิ่งมาราธอน
สภาเภสัชกรรมได้จัดงานวิ่งเพื่อสุขภาพ “PHAMATHON RUN 2024” พร้อมคำแนะนำสำหรับคนที่สนใจจะวิ่งมาราธอน
ค่าฝุ่นสูงปรี๊ดต้อนรับวันวาเลนไทน์ ไม่ใช่เพราะคำว่ารักมันกลายเป็นฝุ่นไปแล้ว แต่มันคือฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่ทำให้เราเจ็บป่วยได้จริง! นี่คือ 4 ไอเท็มช่วยดูแลปกป้องจมูกจากฝุ่น PM 2.5
ช่วงนี้ฝุ่น PM 2.5 กลับมาเยือนอีกรอบ ซึ่งกลุ่มเปราะบาง โดยเฉพาะผู้สูงอายุต้องได้รับการป้องกันและดูแลอย่างเข้มข้น เพราะฝุ่นจิ๋วที่มองไม่เห็นอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยที่อันตรายถึงชีวิต
แนะนำแอพลิเคชั่นดีๆ ที่ควรมีไว้ติดเครื่องอย่าง Life Dee ที่มีครบด้วยข้อมูลที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นการตรวจเช็กสุขภาพของตนเอง ค้นหาสถานบริการสุขภาพ ข้อมูลปริมาณฝุ่นในอากาศ ก็จะนำไปสู่การรับมืออย่างถูกวิธีเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรค รวมถึงภัยสุขภาพต่าง ๆ ได้
ในภาวะที่ฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 กำลังเป็นปัญหาอย่างหนัก ซึ่งไม่ได้ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อผิว ปัญหาสิวตามมา
แชร์เคล็ดลับในการดูแลดวงตาให้ลูกน้อยในวันที่ฝุ่น PM 2.5 เยอะ
เรายังคงอยู่กับฝุ่น PM 2.5 กันอีกสักพัก ปกป้องโพรงจมูกแล้ว อย่าลืมใส่ใจเรื่องดวงตา เพราะอาจเกิดผลกระทบได้หากเรามองข้าม
ฝุ่น PM 2.5 ทำให้หลายคนเกิดอาการแพ้ฝุ่น ซึ่งหากเพื่อนๆ มีอาการเจ็บคอจากหวัด เพียงไม่กี่วันก็อาจหายได้ แต่อาการเจ็บคอที่เกิดจากการระคายเคือง
หนึ่งในกลุ่มโรคที่เป็นผลกระทบมาจากสถานการณ์ฝุ่นขนาดเล็ก PM 2.5 คือ COPD หรือ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง เป็นกลุ่มของโรคปอดที่มักเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ที่พบมากที่สุดคือภาวะอวัยวะและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหลายคนมีเงื่อนไขทั้งสองนี้
อากาศกำลังเป็นพิษ ทำให้เกิดสิ่งผิดปกติกับร่างกายและผิวพรรณได้ ปัญหาหลัก ๆ ของเรื่องผิวก็คือปัญหาสิวอุดตันนั่นเอง เพราะฝุ่นละอองที่เล็กมากสามารถเข้าสู่รูขุมขนของเราได้อย่างง่ายดาย ถ้าดูแลสุขภาพผิวไม่ดีพอก็รับรองว่าปัญหาผิวผุดขึ้นมาแน่นอน ตอนนี้เรามารีบหาทางป้องกันและดูแลผิวไม่ให้เกิดปัญหานี้กันดีกว่าค่ะ