ย้อนไปประมาณ 2 ปีที่แล้ว มาดามไปตรวจสุขภาพประจำปีปกติแต่ผลการตรวจคุณหมอพบเนื้องอกบริเวณมดลูก (ลักษณะคือปูดขึ้นมา) ซึ่งคุณหมอเองได้ให้ข้อมูลว่าเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงวัย 30-40 ปี และพบเนื้องอกลักษณะนี้มากกว่า 30%
เบาหวาน เป็นภัยเงียบที่คร่าชีวิต แต่คนกลับไม่ค่อยหวั่นกลัว เพราะมักไม่แสดงอาการของโรค หรือมีอาการเพียงเล็กน้อยอย่างช้าๆ แต่มีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง สามารถส่งผลให้ไตเสื่อม ตาบอด เป็นโรคปลายประสาทเสื่อม เกิดแผลที่เท้าเปื่อยเรื้อรัง ต้องถูกตัดเท้า หรือเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
ผู้หญิงนั้นต่อให้หน้าตาสวยแค่ไหน แต่ถ้ามีนิสัยแย่ๆ ก็ไร้เสน่ห์ดึงดูดใจ แล้วก็ไม่ต้องแปลกใจหากใครต่อใครต่างก็ยี้ใส่คุณไปซะหมด และต่อไปนี้ก็คือนิสัยไม่ดีที่สาวไหนเป็นเช่นนี้ ควรที่จะพิจารณาตัวเองโดยด่วน
เนื่องในวันเบาหวานโลก ซึ่งตรงกับวันที่ 14 พฤศจิกายนของทุกปี จึงอยากให้ทุกคนตระหนักถึงความรุนแรงและรู้เท่าทันโรคเบาหวานก่อนจะสายเกินไป เพราะด้วยไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป บวกกับเมนูรสหวานที่มีให้เลือกทานได้ง่ายดาย ทั้งบิงซู ไอศกรีม เครื่องดื่มรสหวาน ขนมเค้ก และอีกมากมาย ล้วนเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณเกินความต้องการในแต่ละวัน นำไปสู่ความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะในคุณผู้หญิง
ปัจจุบันหญิงไทยมีแนวโน้มเป็นมะเร็งเต้านมสูงขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะสาวโสดหรือแต่งงานมีลูกหลังอายุ 35 ปี พ่วงด้วยพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงของโรค เช่น กินอาหารที่มีไขมันสูง ไม่ออกกำลังกาย ในโอกาสที่วันที่ 7 ตุลาคม ของทุกปี เป็นวันมะเร็งเต้านมสากล เรามาเรียนรู้วิธีตรวจเต้านมด้วยตัวเองแบบง่ายๆ กันค่ะ
รู้หรือไม่ว่า… เพียงแค่รอยยิ้มเล็กๆ บนใบหน้าของคุณเกิดขึ้นมันก็ทำให้ตัวคุณเองและคนรอบข้างมีความรู้สึกเปลี่ยนไป โลกใบนี้ดูสดใสขึ้นอีกมากมาย อย่าคิดว่าตัวเองไม่สวย หรือไม่น่ารักพอ เพราะรอยยิ้มเกิดกับใครคนนั้นจะดูมีเสน่ห์ขึ้นอย่างช่วยไม่ได้
ผลการวิจัยจาก Cornell University นั้นได้ระบุไว้ว่า “ผู้หญิงกว่า 98% เมื่ออายุถึงระดับหนึ่ง จะมีเซลลูไลท์เพิ่มขึ้น” หรือจากผลการศึกษาอีกชิ้น University of Alabama บอกว่า “การออกกำลังกายสั้นๆ 80 นาทีต่อสัปดาห์นั้นไม่เพียงแต่ช่วยลดความอ้วนได้ แต่มันยังช่วยฟื้นตัวของอวัยวะภายในและยับยั้งไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ลดไขมันที่อาจกลายร่างเป็นเซลลูไลท์ได้ด้วย”
สาวๆหลายคนอาจจะคิดว่า การเป็นคนสวยหน้าตาดี เป็นสิ่งที่ดึงดูดใจผู้ชายให้อยากเข้าหา แต่อันที่จริงแล้วความสวยไม่ใช่สิ่งเดียวที่จะสามารถทำให้ผู้ชายรู้สึกอยากคบหาด้วยได้ ยังมีสิ่งอื่นที่สาวๆพึงมีนอกเหนือไปจากรูปร่างหน้าตา ที่จะสร้างความน่าสนใจให้ผู้ชายรู้สึกอยากทำความรู้จักได้ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย
เมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมา มาดามเฮลท์ตี้ของเราได้นำเสนอบทความเรื่อง รู้จัก 3 วิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาโรคมะเร็งเต้านม ซึ่งถือว่ามีประโยชน์และน่าสนใจมากเลยทีเดียว เมื่อเฮียอ่านแล้วก็เจอข้อมูลที่น่าสนใจอยู่เหมือนกัน
สาวๆรู้ไว้การไม่ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ไม่ใช่เพราะเราขี้เกียจนะ แต่มาจากฮอร์โมนต่างหากล่ะซึ่งเรื่องนี้ไม่ได้มีการกล่าวขึ้นมาเล่นๆ แต่มีผลการวิจัยรับรองด้วย