5 ปัญหาผิวในฤดูร้อน พร้อมวิธีรับมือให้ผิวสวยใสไร้กังวล
อากาศร้อนๆ มักนำมาซึ่งปัญหาผิวสารพัด มาดูกันว่ามีอะไรที่ควรระวังและรับมือให้ดี
อากาศร้อนๆ มักนำมาซึ่งปัญหาผิวสารพัด มาดูกันว่ามีอะไรที่ควรระวังและรับมือให้ดี
อยู่ๆ ผิวหน้าก็เกิดเห่อแดง อาการเหล่านี้เกิดจากอะไร รับมืออย่างไร เรามีคำแนะนำ
แม้วันฟ้าหม่น เมฆครึ้ม ไร้แดด แต่รังสียูวีไม่หายไปไหน อาจทำให้ผิวเราโดนแผดเผาได้
ประเทศไทยเข้าสู่หน้าร้อนเต็มตัวมาสักพัก จนถึงเดือนนี้ก็ยังไม่หยุดร้อนอากาศ 30 กว่าองศาเกือบแตะ 40 แบบนี้ แน่นอนว่าเมื่อร้อนจัด แดดก็ต้องจัดมากไปด้วย แถมแสงยูวี ยังมาเต็มขนาดนี้ สิ่งสำคัญคือครีมกันแดด ที่เรามักจะรู้อยู่เสมอว่ามีค่า SPF สูงยิ่งปกป้องผิวจากแดดจัดได้ดี และไม่ว่าจะอยู่ในหรือนอกอาคาร ก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย ซึ่งช่วงนี้หลายคนที่รู้สึกว่าแสบหรือระคายผิว อาจจะเริ่มเป็นสัญญาณของผิวเบิร์น หรือที่เรียกว่าผิวไหม้แล้วนั่นเอง…
แสงแดดแรงขนาดนี้ ผิวจะไม่ดำคล้ำเสียได้อย่างไร ดีไม่ดีอาจจะไหม้เกรียมเลยด้วยซ้ำนะคะสาว ๆ เราปล่อยให้ผิวเสียคล้ำเพราะแสงแดดทำร้ายบ่อย ๆ ไม่ได้หรอกนะ เพราะจะส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้เพราะแสงแดดนี่แหละค่ะ ดังนั้นมาหาวิธีบำรุงดูแล และรักษาผิวหลังจากโดนแสงแดดแผดเผากันดีกว่า
ไม่ว่าจะฤดูกาลไหนสาวไทยก็หลีกหนีแสงแดดไม่พ้น บางคนถึงกับเจอปัญหาผิวไหม้แดดจนแสบร้อน เพราะออกไปอยู่กลางแจ้งโดยปกป้องผิวได้ไม่ดีพอ ถ้ารอให้หายเองคงยาก ลองมาใช้สูตรธรรมชาติช่วยบำรุงผิวให้กลับมากระจ่างใสเปล่งปลั่งได้เหมือนเดิมดีกว่า มาเลยมาเตรียมของดีกัน
แดดประเทศไทยไม่ธรรมดากันอยู่แล้วล่ะ แค่ออกไปสัมผัสโดยไม่ปกป้องสัก 5-10 นาทีก็ร้อนแทบละลายแล้ว แต่ถึงแม้จะปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดก็ไม่ใช่ว่าจะรอดหรอกนะสาว ๆ เพราะถ้าอยู่กลางแจ้งนาน ๆ ก็มีสิทธิ์ผิวเบิร์นจากแสงแดดได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้เราก็ต้องรีบฟื้นฟูให้ดีขึ้นมากที่สุดค่ะ ลองมาดูกันว่าเคล็ดลับไหนช่วยได้บ้าง
ไม่ว่าจะฤดูกาลไหน แดดประเทศไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกจริงๆ ค่า เห็นลมเย็นๆ หนาวๆ แบบนี้ ท้องฟ้าแจ่มใส รังสียูวีทำงานดีนักแล บางคนชะล่าใจไม่ทาครีมกันแดดปกป้องผิว ทำเอาผิวเบิร์นได้ง่ายๆ นะคะ แต่เมื่อเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นเราก็ต้องรีบรักษาผิวโดยด่วนค่ะ วันนี้สดสวยเอาเคล็ดลับการดูแลผิวไหม้แบบเร่งด่วนมาบอกต่อแล้วค่ะ
สาวๆ คนไหนไปเที่ยวในช่วงซัมเมอร์นี้แล้วเจอแสงแดดแผดเผาผิวจนคล้ำดำเสีย รีบกลับมาฟื้นฟูผิวให้กลับมากระจ่างใสแบบด่วนๆ กันดีกว่าค่ะ สดสวยขอบอกว่าเคล็ดลับนี้จะช่วยทำให้ผิวของเราดีขึ้นได้ภายใน 7 วัน ดังนั้นเรามาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ
“การออกกำลังกาย” เป็นปัจจัยที่นำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรง แต่การออกกำลังกายอย่างผิดวิธีหรือในสภาพไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายได้ โดยการออกกำลังกายช่วงอากาศร้อนจัด เสี่ยงต่อการเกิดโรคฮีทสโตรก ขาดน้ำ ตะคริวแดด ผิวไหม้ ทั้งนี้ ในช่วงหน้าร้อนเราสามารถออกกำลังได้ตามปกติ เพียงแต่ต้องทำให้ถูกวิธี