การนอนส่งผลต่อผิวอย่างไร?
‘การนอนหลับผักผ่อน’ เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญ โดยการนอนหลับสามารส่งผลกระทบต่อผิวของคุณได้ทั้งด้านดีและด้านไม่ดี การนอนหลับที่ไม่สนิทติดต่อกันอย่างเป็นประจำ
‘การนอนหลับผักผ่อน’ เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญ โดยการนอนหลับสามารส่งผลกระทบต่อผิวของคุณได้ทั้งด้านดีและด้านไม่ดี การนอนหลับที่ไม่สนิทติดต่อกันอย่างเป็นประจำ
ใครที่ปีใหม่แล้วก็ยังไม่หยุดพฤติกรรมแย่ ๆ คือ ไม่ดูแลผิว ปล่อยผิวให้อยู่กับความร่วงโรย ไม่ว่าจะเป็นเพราะปาร์ตี้ หรือทำงานหนักอดหลับอดนอน แม้กระทั้งการรับประทานอาหารมัน ๆ หวาน ๆ ทำให้เกิดปัญหาสิวขึ้นมาได้ ทุกอย่างเราต้องหยุด แล้วกลับมาฟื้นฟูแบบด่วน ๆ เพราะสถานีต่อไปก็วาเลนไทน์แล้วนะ จะปล่อยพังแบบนี้ต่อไปคงไม่ได้ เอาล่ะ มาเริ่มดูแลผิวกันเลยค่ะ ลุกขึ้นมาทำเรื่องดี ๆ ให้กับตัวเอง แล้วผิวก็จะดีขึ้นในไม่ช้า ลองค่ะ
จุดเล็ก ๆ ที่หลายคนไม่คาดคิด และแทบจะไม่เคยสนใจเลยด้วย สิ่งนั้นก็คือโทรศัพท์มือถือ เป็นเพราะมันเป็นสมบัติของเรา อยู่กับตัวเรา เราจึงไม่คิดว่ามันจะสกปรกอะไรมากมาย แต่ให้ตายเถอะ โทรศัพท์มือถือนี่แหละ แหล่งรวมแบคทีเรียสารพัดเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีเรื่องแสงสีฟ้าบนหน้าจอที่ทำร้ายผิวเราได้อีก ลองมาดูว่าภัยร้ายต่อความงามมีอะไรบ้างค่ะ
ผิวขาวกระจ่างใสเป็นสิ่งที่ผู้หญิงไทยทุกคนต้องการ ใครที่ขาวอยู่แล้วก็อยากจะขาวเหมือนเดิม ใครที่มีผิวคล้ำก็อยากจะกระจ่างใสขึ้นใช่ไหมล่ะ เอาล่ะ…ใครที่ทำยังไงก็ไม่ขาวลองมาใช้เคล็ดลับนี้ดูแล้วกัน วิธีง่ายๆ ที่ได้ผลอย่างแน่นอนค่ะ
แต่เรื่องความงามใครจะห้ามได้ เราแค่ต้องมุ่งมั่นกว่าคนประเทศอื่นๆ เท่านั้นเอง ซึ่งหนทางแห่งชัยชนะก็มีอยู่หากเราหมั่นดูแลตัวเองอย่างดีอยู่เสมอ ลองมาเจอเคล็ดลับนี้ค่ะ รับรองว่าแดดแรงแค่ไหนเราก็ฟื้นฟูผิวได้อย่างฉับพลันทันทีแน่นอน
เราได้ยินกันมาเยอะว่าผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ซึ่งจริงๆ แล้วเครื่องสำอางทุกชนิดอาจมีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ แต่ขึ้นอยู่กับว่าเป็นแอลกอฮอล์ชนิดใด ส่งผลกับผิวแบบไหนเท่านั้น แอลกอฮอล์มีทั้งตัวร้ายและนางเอกนั่นแหละค่ะสาวๆ แต่แบบไหนจะดีต่อผิวหรือทำร้ายผิวเรา สดสวยนำมาแชร์แล้วค่ะ
ฤดูกาลนี้เป็นช่วงที่พวกเราวิ่งหาอากาศหนาวๆ เพราะอยากมีโมเม้นท์แต่งตัวหนาวๆ กับเขาบ้าง บางคนเที่ยวภาคเหนือ บางคนไปต่างประเทศ ได้สัมผัสอากาศหนาวอย่างเบิกบาน แต่พอเจออากาศหนาวสมใจเรากลับไม่ดูแลผิวอย่างที่ควรจะทำ นั่นเป็นเหตุผลที่คนส่วนใหญ่จะผิวเสียในช่วงฤดูหนาว ลองเช็คดูค่ะว่าเราพลาดอะไรไปกันบ้าง
ช่วงนี้มีใครออกไปเจอแสงแดดจนผิวคล้ำเสียเพลียจิตกันไปบ้างคะ อย่าปล่อยให้มันหายเอง เราต้องรีบฟื้นฟูผิวให้กลับมาดีด้วยการใส่ใจผิวค่ะ เคล็ดลับของสดสวยนั้นส่วนใหญ่จะเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งแน่นอนว่าหมดปัญหาเรื่องผิวระคายเคืองแน่นอน และวันนี้ก็เช่นกัน สำหรับสาวๆ ที่มีเวลาดูแลผิว มาทำให้มันกลับมาดูดีกันดีกว่า
บ่อยครั้งที่เรารู้ว่าอาหารเหล่านี้มันไม่ดีสำหรับผิว แต่เราก็ยังจะกินมันเข้าไป อร่อยปากแต่ลำบากผิวไม่ดีเลยค่ะสาวๆ โดยเฉพาะคนที่อายุ 30 up แบบสดสวยเนี่ย ต้องเลือกกินมากๆ เลยล่ะค่ะ ตอนนี้สดสวยก็เลยอยากบอกต่อ ถึงแม้ความอร่อยมันจะยากเกินห้ามใจก็ต้องยอมแล้วล่ะค่ะ
มลภาวะทำร้ายผิว เช่น แสงแดด หรือฝุ่นควันที่มีขนาดเล็กมากมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าและที่จี๊ดคือ มันเล็กกว่ารูขุมขน ดังนั้น ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่มันจะเข้าไปอุดตันสะสม จนกลายเป็นที่มาของปัญหาผิวทั้งหลาย