5 อาหารที่ควรเลี่ยงถ้าไม่อยากเสี่ยง “ลำไส้แปรปรวน”
อาหารที่เรากินเข้าไปส่งผลต่อโรคลำไส้แปรปรวนโดยตรง ไม่อยากให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวน ต้องเลี่ยงเมนูเหล่านี้
อาหารที่เรากินเข้าไปส่งผลต่อโรคลำไส้แปรปรวนโดยตรง ไม่อยากให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวน ต้องเลี่ยงเมนูเหล่านี้
“ลำไส้แปรปรวน” โรคยอดฮิตสำหรับคนยุคนี้ แก้ง่ายๆ ด้วยโพรไบโอติก
You are what you eat! เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพปี 2022 สำหรับการดูแลร่างกายให้แข็งแรงปลอดภัยจากโรคต่าง ๆ
รู้จัก “โพรไบโอติก” จุลินทรีย์ตัวจิ๋วที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราสุดๆ
Post Excerpt
วิตามินส่วนใหญ่ไม่ได้มีหลักฐานทางวิชาการทางคลินิกว่าสามารถช่วยทำให้ผมบางดีขึ้นได้ อาจมีเพียงการทดสอบในสัตว์ทดลอง ไม่ได้มีหลักฐานทางประสิทธิผลและความปลอดภัยในคน
นพ.พูลลาภ ฉันทวิจิตรวงศ์ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา ได้ให้ข้อมูลว่า ตามที่มีข่าวเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคเอดส์ หยุดกินยาต้านไวรัส เนื่องจากหลงเชื่อว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่งสามารถรักษาโรคเอดส์ได้นั้น สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ขอชี้แจงว่า…
ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพยังคงได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน ไม่แปลกที่มีสารพัดผลิตภัณฑ์สารพัดยี่ห้อวางจำหน่ายทั้งตามท้องตลาดและสั่งผ่านทางเน็ต ปัญหาคือผู้บริโภคบางคนไม่ได้ศึกษาข้อมูลก่อนรับประทาน จึงไม่ทราบว่ามี “ยาปลุกเซ็กซ์-ลดอ้วน-ยานอนหลับ” ผสมอยู่ในกาแฟ-อาหารเสริมบางยี่ห้อด้วย!!
ปัจจุบันตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกำลังขยายตัวอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผู้ผลิตมีการแข่งขันกันโฆษณาเพื่อดึงดูดความสนใจลูกค้า เน้นคุณประโยชน์ว่าช่วยบำรุงสมอง บำรุงสุขภาพ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน จนก่อให้เกิดความเข้าใจผิดว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างสุขภาพ ต้องกินเป็นประจำ ห้ามขาด
หนุ่มสาวยุคใหม่ส่วนมากล้วนอยากมีรูปร่างผอมบาง แต่ด้วยความที่ขี้เกียจออกกำลังกาย และไม่อยากพลาดเมนูโปรดด้วยการควบคุมอาหาร ตัวช่วยที่นำมาใช้จึงมักเป็นบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ เพราะเคลิ้มไปกับคำโฆษณาชวนเชื่อ ว่าแต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะที่มาในรูปกาแฟลดน้ำหนัก ช่วยให้เราผอมเพรียวได้จริงหรือ??
ไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบ บวกกับการเชื่อคำโฆษณา (ที่ส่วนใหญ่มักจะอวดอ้างสรรพคุณเกินจริง) ทำให้หนุ่มสาวยุคใหม่จำนวนไม่น้อย เลือกที่จะดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่น่ากลัวคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายยี่ห้อไม่ได้มาตรฐาน ล่าสุดกับข่าวการตรวจพบอาหารเสริมที่ลักลอบผสมยาปลุกเซ็กซ์!!