แสงแดดซัมเมอร์ร้อนแรงมากขึ้นทุกที เดินออกจากบ้านทีไรต้องคอยระวังว่าผิวจะโดนแสงแดดทำร้าย นอกจากเราจะใส่เสื้อผ้าปกป้องผิว หรือกางร่ม ใส่หมวก อะไรก็แล้วแต่ ที่ขาดไม่ได้เลยก็คือครีมกันแดดนะคะ แล้วเราก็ควรเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสถานการณ์ที่เราเจอด้วย ทีนี้เรามาดูกันว่าเราควรเลือกครีมกันแดดแบบไหน และมีวิธีใช้อย่างไรเพื่อจะปกป้องผิวได้เต็มที่
ปฏิเสธไม่ได้ว่าเรียวขาเป็นอวัยวะสำคัญที่สร้างเสน่ห์ให้สาวๆ ได้ไม่แพ้หน้าตา เรียกว่าถึงความสวยอาจไม่มาก แต่ถ้ามีขาเรียวสมส่วนพร้อมสุขภาพผิวดีไม่มีริ้วรอยก็สามารถเรียกเรตติ้งจากหนุ่มๆ ได้ไม่แพ้กัน ใครอยากเป็นเจ้าของเรียวขาสวยเนียน ทำตาม 5 สเต็ปนี้รับรองเห็นผล!!
ฝุ่นมลพิษออกฤทธิ์สร้างปัญหาผิว สิวเห่อ กันแล้วใช่ไหมคะสาว ๆ ใครอยู่ในกรุงเทพฯ และจังหวัดที่มีปัญหาเรื่องฝุ่นควันมลพิษตอนนี้ ต้องระวังกันให้ดีเลยค่ะ เพราะนอกจากเรื่องสุขภาพปอด ทางเดินหายใจแล้ว ฯลฯ แล้ว ปัญหาสิวนี่แหละที่ทำให้หนุ่มสาวทุกคนต้องกังวล ดังนั้นเรามาดูแลผิวป้องกันสิวกันให้ดีกันค่ะ
อากาศกำลังเป็นพิษ ทำให้เกิดสิ่งผิดปกติกับร่างกายและผิวพรรณได้ ปัญหาหลัก ๆ ของเรื่องผิวก็คือปัญหาสิวอุดตันนั่นเอง เพราะฝุ่นละอองที่เล็กมากสามารถเข้าสู่รูขุมขนของเราได้อย่างง่ายดาย ถ้าดูแลสุขภาพผิวไม่ดีพอก็รับรองว่าปัญหาผิวผุดขึ้นมาแน่นอน ตอนนี้เรามารีบหาทางป้องกันและดูแลผิวไม่ให้เกิดปัญหานี้กันดีกว่าค่ะ
แสงแดดแรงขนาดนี้ ผิวจะไม่ดำคล้ำเสียได้อย่างไร ดีไม่ดีอาจจะไหม้เกรียมเลยด้วยซ้ำนะคะสาว ๆ เราปล่อยให้ผิวเสียคล้ำเพราะแสงแดดทำร้ายบ่อย ๆ ไม่ได้หรอกนะ เพราะจะส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้เพราะแสงแดดนี่แหละค่ะ ดังนั้นมาหาวิธีบำรุงดูแล และรักษาผิวหลังจากโดนแสงแดดแผดเผากันดีกว่า
สิ่งที่ทำให้ผิวหน้าเราสะดุดก็คือเม็ดสีดำ ๆ ที่ผุดขึ้นบนใบหน้า หรือที่เราเรียกว่า “ฝ้า กระ และจุดด่างดำ” นั่นเองค่ะ ทั้งหมดนี้มีความแตกต่างกันไป ซึ่งใช้วิธีรักษาที่แตกต่างกันด้วยเช่นกัน ดังนั้นเรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าอะไรเป็นอะไรค่ะ
ปกติแล้วเราสครับผิวหน้าเพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อบที่จะช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น แต่การขัดผิวบ่อย ๆ อาจทำให้ผิวบอบบางและอ่อนแอได้ง่าย ดังนั้นแล้ว หลังจากขัดผิว เราควรบำรุงผิวด้วยวิธีต่าง ๆ เหล่านี้ เพื่อไม่ให้การสครับผิวเป็นการรบกวนผิวมากเกินไปค่ะ
การบำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่งว่าสำคัญแล้ว การรักษาผิวให้อ่อนเยาว์อย่างยาวนานยิ่งสำคัญกว่านะคะ เรามีผิวสวยได้ไม่ใช่เรื่องยาก แต่จะทำอย่างไรให้ผิวสวยๆ แบบนี้อยู่กับเราไปนานๆ ลองมาดูเคล็ดลับที่ควรทำตั้งแต่วัย 20 ต้นๆ เอาไว้เลยค่ะ ถ้าทำแบบนี้ได้อย่างสม่ำเสมอรับรองผิวสวยๆ ไม่ไปไหนไกลแน่
วิตามินซี (Vitamin C) เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพแบบสุดๆ ทั้งช่วยชะลอความแก่ ลดสาเหตุการเกิดของริ้วรอย ที่สำคัญมันช่วยทำให้ผิวดูใส เนียนนุ่ม กระจ่างใสนั่นเอง ลองมาดูวิธีเพิ่ม วิตามินซี ให้ผิวสวย กระจ่างใส รู้แล้วรับทำเลยค่ะ
ส่วนใหญ่แล้วเราคุ้นเคยกับคำว่า เชียร์บัตเตอร์อยู่บ่อยครั้งใช่ไหมคะ แต่ยังไม่ค่อยมีใครได้มีโอกาสทำความรู้จักกับโกโก้บัตเตอร์ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในช่วงหลังๆ แล้วถ้าโกโก้บัตเตอร์ล่ะ มันดีกว่าหรือเปล่า เพราะทั้งคู่ก็มีกรดไขมันที่มีประโยชน์และสารต้านอนุมูลอิสระเหมือนกัน แต่ต่างกันที่สัดส่วนเท่านั้นเอง วันนี้สดสวยเลยนำข้อมูลมาบอกค่ะว่าถ้าเราจะเลือกใช้สองอย่างนี้ อะไรเหมาะกับสภาพผิวแบบไหนมากกว่ากัน