9 ส่วนผสมใช้ตอนอาบน้ำ ช่วยรักษาสุขภาพได้
การอาบน้ำนอกจากจะช่วยทำความสะอาดผิวแล้วยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดหลังจากเราทำภารกิจในแต่ละวันอีกด้วย สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ การอาบน้ำช่วยให้เราผ่านสัปดาห์ที่ยากลำบากไปได้แบบไม่เครียดมาก
Tag Archives: น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าว vs เนยมะพร้าว ต่างกันอย่างไร?
นับว่าเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง Coconut Oil หรือ “น้ำมันมะพร้าว” นั่นเอง แต่มีอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่มาจากมะพร้าวเหมือนกันเรียกว่า “เนยมะพร้าว” หรือ Coconut Butter
DIY Rose Scrub: สูตรสครับกุหลาบ ช่วยผิวโกลว์
วันนี้สดสวยเอาสูตรลับดี ๆ มาแชร์ต่อค่ะ สำหรับสาว ๆ ที่ชอบมองหาสูตร DIY ดูแลผิวด้วยตัวเองที่บ้าน งานนี้พลาดไม่ได้กับสูตรสครับผิวจากกุหลาบ ซึ่งแน่นอนว่าเราเตรียมส่วนผสมและทำได้เองที่บ้านเลยค่ะ ลองมาดูกันว่าสูตรนี้เขาทำกันอย่างไร และดูแลผิวได้อย่างไรบ้างค่ะ
16 อาหาร กินเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ลดอ้วนด้วยนะ!
ช่วงนี้มีส่วนไหนของร่างกายอักเสบอยู่หรือเปล่า? อาหารไขมันสูงอย่างอาหารทอดที่อัดแน่นไปด้วยแป้งและน้ำตาลนั้น นอกจากจะเพิ่มไขมันส่วนเกินหน้าท้องแล้ว ยังเป็นอาหารที่เรียกว่า Inflammation-inducing Foods
งานวิจัยล่าสุด ทำสงสัย “น้ำมันมะพร้าว” ดีจริงสำหรับสายรักสุขภาพหรือเปล่า?
น้ำมันเขตร้อนอันโด่งดังอย่าง “น้ำมันมะพร้าว” ใครก็ตามที่เป็นสายเฮลท์ตี้ สายลดน้ำหนัก โดยเฉพาะการลดน้ำหนักแบบ Keto , Paleo หรือ Whole30 จะรู้ดีว่ามันดีต่อสุขภาพและเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ยอดนิยมในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ก็เป็นที่ถกเถียงกันในหลายฝ่ายว่า จริงๆ แล้วน้ำมันมะพร้าวดีต่อสุขภาพจริงใช่หรือไม่
ล้างหน้าด้วยน้ำมัน ทางเลือกของสาวผิวแห้งกับ 5 ขั้นตอน
เกิดเป็นคนผิวแห้งใครว่าโชคดี ไหนจะหนีเรื่องริ้วรอยที่มาง๊ายง่าย แล้วจะเจอกับอาการแพ้ต่าง ๆ เพราะผิวแห้งมักจะเซนซิทีฟอีก สารพัดปัญหาเหมือนกันนะคะสาว ๆ หลายคนเลยที่มีปัญหาหลังล้างหน้า ซึ่งพบว่าผิวแห้งตึงจนเกิดอาการระคายเคืองก็มี ดังนั้นปัญหานี้เราแก้ได้ด้วยการทำให้ผิวชุ่มชื่น ซึ่งการล้างหน้าด้วยน้ำมันธรรมชาติ เป็นอีกหนึ่งทางออกที่เราสามารถปรับสภาพผิวได้ค่ะ
6 ทริคลดน้ำหนัก ของเหล่าเซเลบที่นำมาปรับใช้ได้จริง
วิธีลดน้ำหนัก บางทีเราอ่านมาจากข่าวของผู้เชี่ยวชาญที่ออกมาแนะนำ ก็รู้สึกเบื่อๆ กันแล้วใช่มั้ย? ในบทความนี้สดสวยจะพาเพื่อนๆ มาดูเคล็ดลับการลดน้ำหนักแบบสวยๆ ของบรรดาเซเลบริตี้คนดังฝั่งฮอลลีวู้ด บางทีนี่อาจได้ผลและเวิร์คกว่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำเราอีกก็ได้นะ ลองทำตามกันดูว่าอันไหนที่เหมาะกับเพื่อนๆ
เปลี่ยนปากคล้ำเป็นนุ่มชุ่มชื่น อมชมพู มาดูนี่เลย!
จุดเริ่มต้นของปัญหาริมฝีปากดำคล้ำมาจากริมฝีปากแห้งแตก นอกจากนี้ยังลิปสติกที่ไม่ได้คุณภาพหรือมีสารอันตรายเจือปนก็มีส่วนทำให้ริมฝีปากดำคล้ำได้เช่นกัน ใครที่กำลังหาวิธีแก้อยู่ มาดูเลย เคล็ดลับนี้จะช่วยฟื้นฟูผิวริมฝีปากให้กลับมาชมพูระเรื่อเป็นธรรมชาติได้ค่ะ
7 อาหารเพื่อสุขภาพที่เราคิดว่าลดอ้วนได้ แต่… ไม่ใช่!
เพื่อให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธภาพมากขึ้น หลายคนเลยเลือกมุ่งเน้นไปที่เรื่องของการคุมอาหาร และแน่นอนว่าในการคุมอาหาร เราต้องเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ เช่น เราแทนที่ขนมด้วยแอปเปิล แทนที่ไก่ทอดด้ยสลัด และดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลม
3 เคล็ดลับดูแล Barefoot เปลือยเท้าแบบไม่อายใคร
งงกันใช่ไหมว่าทำไมต้องมองเท้ากันด้วย อ๊ะ ๆ อย่าคิดว่าเท้าของเราไม่จำเป็นต้องดูแลนะคะ การที่เราเท้าขาว ผิวเนียน ไม่มีการแห้งแตก มันทำให้เราใส่รองเท้าอะไรก็สวยค่ะ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ชอบใส่รองเท้าแตะหนีบก็ยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษเลย วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับการบำรุงผิวเท้าของเราให้สวยสุขภาพดีมากฝากกันแล้ว ทำตามไปพร้อมกันเลยค่ะ