มัดรวมหลากหลายตัวช่วยเพื่อ “ขนตา” สวย ยาว หนา งอน
ขนตาที่ยาว หนา งอน เป็นหนึ่งในความงามที่สาวๆ ส่วนใหญ่ปรารถนา นอกจากเซรั่มบำรุงขนตาซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลให้ขนตาโดยเฉพาะแล้ว ยังมีอีกหลากหลายตัวช่วย เพื่อขนตาสวย ยาว หนา เด้ง
Tag Archives: น้ำมันมะพร้าว
เช็กก่อนบานปลาย! ส่วนผสมในสกินแคร์ที่อาจะทำให้คุณเกิดปัญหาผิว
บางครั้งปัญหาผิวอาจจะมาจากการแพ้ส่วนผสมต่างๆ ในสกินแคร์ที่แม้ทางผู้ผลิตจะเคลมหนักหนาว่าดีต่อผิว แต่อาจจะไม่ใช่กับเรา มาดูกันดีกว่าว่าส่วนผสมตัวไหนที่อาจจะต้องระวัง และควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้
ผิวแห้งไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แก้เองได้ง่ายๆ ด้วยวิธีเหล่านี้! (2)
แชร์เคล็ดลับเพิ่มเติมในการเปลี่ยนผิวแห้งให้กลายเป็นผิวนุ่มชุ่มชื่น
5 “อาหารลดไขมัน” ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก
คำว่า “อาหารลดไขมัน” อาจหมายถึงอาหารที่กระตุ้นการเผาผลาญและช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยลดการบริโภคโดยรวม แต่ในความจริงแล้ว อาหารทั้งหมดนั้นล้วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ทั้งหมดค่ะ อย่างไรก็ดี อาหารบางประเภท เช่น พริกอาจมีผลต่อการเผาผลาญอาหารมากกว่าอาหารประเภทอื่น การกินอาหารเหล่านี้อาจนำไปสู่การลดน้ำหนักได้นั่นเอง หรืออาหารบางชนิด เช่น ถั่ว สามารถชดเชยความหิวได้นานกว่าอาหารอื่น ๆ การบริโภคอาหารเหล่านี้อาจช่วยควบคุมความอยากอาหารและลดการรับประทานอาหารโดยรวมซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนักได้ด้วยเช่นเดียวกัน นั่นคือหลักการของคำว่า “อาหารลดไขมัน” แต่ว่านอกเหนือจาก…
ใช้น้ำมันมะพร้าว ระหว่างมีเซ็กส์กับเรื่องเสี่ยงต้องระวัง!
หลายคนนิยมใช้น้ำมันมะพร้าวระหว่างมีเซ็กส์ เพื่อเพิ่มความสนุกเร้าใจให้กับกิจกรรมบนเตียงมากขึ้น แต่รู้ไหมว่าน้ำมันมะพร้าวก็มีข้อเสียเหมือนกัน และนี่ก็คือความเสี่ยงที่ต้องระวังจากการใช้น้ำมันมะพร้าวขณะมีเซ็กส์นั่นเอง
4 ท่าบอดี้เวทง่ายๆ พร้อม 3 อาหารแนะนำเพื่อลดอ้วน
เรื่องของการลดน้ำหนักต้องพึ่งพาอาหาร 3 อย่าง ได้แก่ โปรตีน, ไขมันและผักผลไม้ โดยมีเหตุผลน่าสนใจที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
9 วิธีในการกินไขมันดีให้มากขึ้น
กินไขมันเพื่อประโยชน์สุขภาพ “ไขมันดี” คือคำตอบ เลือกขนมปังที่แปะหน้าด้วยอะโวคาโดเพราะความดีสีเขียวที่เต็มไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายของเราทำงานในแง่ของ
5 วิธีช่วยบำรุงผมสวยไม่ชี้ฟู แบบพื้นฐานเลย!
เบื่อไหมเวลาตัดผมออกมาแล้วดูสวยงามมาก แต่พอให้เรามาเซ็ทเองที่บ้านกลับไม่เหมือนที่ช่างเซ็ทมา สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหานี้ มาค่ะ มาดูเคล็ดลับการบำรุงผมและการแต่งผมให้สวยเป๊ะ เหมือนมีช่างอยู่ที่บ้าน นอกจากนี้ยังทำให้สุขภาพผมดี ไม่มีเรื่องขาดชี้ฟูอีกด้วยนะคะ มาดูกันเลย
ควรกินคาร์โบไฮเดรตเท่าไหร่ต่อวันเพื่อลดน้ำหนัก?
หากเพื่อนๆ เพียงลบแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีต่อสุขภาพออกจากอาหาร ข้าวสาลีและน้ำตาลที่ผ่านการกลั่นแล้ว ก็จะช่วยลดอ้วนได้และยังเป็นการปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้น
“โปรตีน ไขมันดี ผักโลว์คาร์บ” 3 อาหารควรกินเพื่อลดอ้วน
ถ้าพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนัก หรือลดอ้วน ปัจจัยสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งนั่นคือ การเลือกอาหารที่กิน เรามักบอกว่าเลือกอาหารที่มีประโยชน์ช่วยลดอ้วนได้ ว่าแต่อาหารอะไร และต้องกินอย่างไร ถึงจะช่วยได้จริงๆ ในบทความนี้สดสวยมีเรื่องราวเหล่านั้นมาฝากกันค่ะ