เพื่อนๆ เคยสงสัยมั้ยว่า… ช่วงเวลาไหนที่ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด? นาฬิการ่างกายระบุถึงช่วงเวลาที่ร่างกายของเราเผาผลาญแคลอรี่มากที่สุดแม้ว่าเราจะไม่ได้ทำอะไรเลยก็ตาม จากการศึกษาแสดงให้เห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ นักวิจัยได้รายงานใน Current Biology พบว่า
อาการหิวหนักช่วงกลางคืนอาจไม่ใช่ความต้องการปกติทั่วไปซะแล้ว เพราะงานวิจัยของ The International Journal of Obesity ออกมาบอกว่าฮอร์โมนอาจเป็นตัวการทำให้เกิดสิ่งเหล่านี้
มีเรื่องดีๆ ที่สดสวยอยากนำมาบอกต่อคุณสาวๆ ที่กำลังเจอกับปัญหาสิวอยู่ตอนนี้ เป็นเคล็ดลับสุขภาพความงามที่สาวๆ หลายคนน่าจะทำได้แต่ต้องมีวินัยกับตัวเองมากหน่อย มาเริ่มกันเลยดีกว่านะคะ เคล็ดลับนี้จัดการกับปัญหาสิวได้อย่างยั่งยืน ไม่ต้องเสียเวลาทานยาเลยล่ะค่ะ