ช่วงเวลาแห่งการบำรุงผิวหน้า แต่เศรษฐกิจแบบนี้คงต้องประหยัดงบกันสักหน่อย ใครล่ะจะมีเงินมีเวลาไปทำเลเซอร์กันบ่อยๆ จริงไหม สำหรับใครที่อยากสวยแบบง่ายๆ แต่ให้ผลลัพธ์ทันตาเหมือนไปเลเซอร์หน้าใสไวเทนนิ่งอะไรมาประมาณนั้น ลองสูตรเด็ดเคล็ดลับสูตรนี้เลยค่ะ
อาหารบางอย่างมันแสนอร่อย แต่ถ้ามันทำให้เกิดปัญหาผิวเราก็กร่อยได้เหมือนกันนะคะสาวๆ มีผลวิจัยมากมายออกมาบอกว่า อาหาร 5 อย่างนี้อาจเป็นตัวการหลักๆ ที่ทำให้เราเป็นสิวหรือกระตุ้นสิวให้ผุดขึ้นบนใบหน้าของเรา มีอะไรบ้าง ของโปรดใครบ้าง มาดูกัน
เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้ลูกรักด้วยน้ำนม ว่าแต่มีนมให้เลือกหลากหลายชนิดและหลากหลายยี่ห้อ คำถามก็คือ คุณแม่อย่างเราจะเลือกนมให้เจ้าตัวเล็กอย่างไรไม่ให้พลาด!!
มีหลายคนเลยที่บอกว่ามันเป็นเรื่องของฮอร์โมน เพราะฉะนั้นเราก็ต้องมาปรับฮอร์โมนของเราให้คงที่ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ และทำความสะอาดผิวอย่างดีเพราะมันมีปัญหาเรื่องแบคทีเรียมาเกี่ยวด้วย
ในระหว่างการตั้งครรภ์ “เต้านม” ของคุณผู้หญิงจะเกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ มากมาย ที่คุณควรรู้เพื่อการตั้งรับและปรับตัวให้ถูกวิธีค่ะ
ในขณะที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ สิ่งที่กวนใจบรรดาคุณแม่ทั้งหลายก็คือ ขนาดทรวดทรงที่ขยายใหญ่ขึ้นสร้างความรำคาญให้กับคุณแม่ไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะจะทำอะไรก็ไม่สบาย ไม่คล่องตัวเลย
ใครเคยโดนเพื่อนแซวเวลาไม่แต่งหน้าแล้วคิ้วบางคล้ายกับบวชมาบ้างมั้ยคะ สดสวยเชื่อว่ามีคนประสบกับเหตุการณ์แบบนั้นอย่างแน่นอน แต่เราไม่ต้องไปสักคิ้วถาวรที่ไม่ถาวรจริงให้สิ้นเปลืองและเจ็บตัวหรอกค่ะ เพราะเคล็ดลับเหล่านี้ช่วยเร่งขนคิ้วให้โดดเด่นขึ้นได้ มาดูกันเลย
นมแม่เป็นนมที่ได้จากอกแม่ หรือ ต่อมน้ำนม (Mammary gland) ของผู้หญิงเพื่อใช้เลี้ยงลูก นมแม่เป็นแหล่งอาหารแรกของเด็กเกิดใหม่ก่อนที่เขาจะรู้จักกินและย่อยอาหารอื่นๆ ทารกที่โตขึ้นหรือเด็กวัยหัดเดิน (Toddlers) ก็อาจจะยังคงกินนมแม่ต่อไปอย่างเดียวหรือกินร่วมกับอาหารอื่นก็ได้
เต้านมกับผู้หญิงเป็นเรื่องที่แสนจะ sensitive เมื่อคุณผู้หญิงตั้งครรภ์ก็มักจะเกิดข้อกังวลและสงสัยว่า เต้านมของเราจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง จะเริ่มมีน้ำนมตั้งแต่เมื่อไหร่ แล้วเมื่อลูกคลอดน้ำนมจะมาทันไหม ฯลฯ เราลองมาดูข้อมูลสำคัญที่คุณแม่ท้องควรรู้เกี่ยวกับเต้านมค่ะ
แม้ว่านมเนย จะมีประโยชน์และให้แคลเซียมต่อร่างกายแต่เชื่อหรือไม่ว่า เมื่อคุณตัดสินใจเลิกบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม คุณจะพบความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ทั้งระบบการทำงานภายในที่แข็งแรง ผิวพรรณภายนอกที่สดชื่นผ่องใส