หากคุณกำลังมองหาอาหารที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว เราขอแนะนำ “ไข่” และ “นม” ค่ะ โดย “ไข่” ถือเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย ส่วน “นม” มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ทั้งยังมีแคลเซียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน
ความสวยแบบ 2 in 1 ทำแค่ครั้งเดียวดูแลความงามได้ทั้งด้าน อย่างแรกคือผิวที่เนียนนุ่มด้วยส่วนผสมที่เรากำลังจะแนะนำ อย่างที่สองถือว่าเป็นผลพลอยได้ที่คุ่มค่าสำหรับคนที่มีปัญหาขนเยอะ มันจะทำให้ขนบางและขึ้นช้าลง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มันทำให้ผิวของเราดูดีแบบผู้หญิงๆ เลยล่ะ ก่อนอื่นเรามาเตรียมส่วนผสมของมาส์กกันเลย
สาวๆ สมัยนี้ถ้าจะหาคนที่ผมไม่ผ่านการทำเคมีมาเลยอาจจะยากไปแล้วล่ะ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นการทำให้เส้นผมของเราแห้งเสีย ไม่นุ่มสลวยอย่างที่ผู้หญิงควรจะมี แต่สดสวยก็มีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่ออีกเช่นเคย บอกเลยว่า แค่ 15 นาทีเท่านั้น มันจะทำให้ทุกอย่างกลับมาดีได้ ลองดูสิ
เวลาที่ลูบจมูกแล้วรู้สึกสะดุดเพราะความขรุขระของผิวที่เป็นสิวเสี้ยน สิวหัวดำ ทันทำให้เราหงุดหงิดใจเสียจริงๆ เลยใช่ไหมล่ะ สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะทีโซนของเรามีต่อมไขมันมากกว่าส่วนอื่น ทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่ายจนกลายเป็นสิวเหล่านี้ ซึ่งสดสวยมีวิธีแก้ปัญหาผิวแบบนี้มาบอกต่ออีกเช่นเคยค่ะ บอกเลยว่าผิวจะเนียนเรียบได้ต้องมีเทคนิค
ลูบๆ คลำๆ จมูกของตัวเองดูแล้วรู้สึกว่า ผิวบนจมูกของเราเหมือนสตรอว์เบอร์รี่ ไม่เรียบเนียนเอาเสียเลย แบบนี้หงุดหงิดใจแย่ใช่ไหมล่ะ แต่จะหยุดมันได้อย่างไร มีวิธีไหนบ้าง วันนี้สดสวยมาช่วยบอกต่อแล้วนะคะ
อาหารหลักของทารกแรกเกิดคือ “นม” โดยเฉพาะ “นมแม่” ที่ไม่มีอาหารชนิดไหนสามารถทดแทนและเทียบเคียงได้ ประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อทารกมากมาย ทั้งยังย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด ปวดท้อง และอาเจียน ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับลูกน้อย ช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่-ลูก
สิวเป็นสิ่งที่รักษายาก แต่ไม่ใช่ว่าจะรักษาไม่ได้นะคะสาวๆ ก่อนอื่นเราต้องรู้ว่าสิ่งแรกที่จะก่อให้เกิดสิวคือความอุดตันของรูขุมขน ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากการสะสมสิ่งสกปรก หนึ่งในสาเหตุหลักก็คือเรื่องอาหารที่คุณรับประทานเข้าไปนั่นเองค่ะ มันสามารถส่งผลต่อการทำงานของต่อมไขมัน ดังนั้นควรหยุดอาหารเหล่านี้เพื่อผิวหน้าที่ดีของเราค่ะ
“แหวะนม” หรือ “สำรอก” เป็นอาการที่พบได้บ่อยในเด็กแรกเกิด ถึง 4 เดือน เนื่องจากการทำงานของหูรูดกระเพาะอาหารยังไม่สมบูรณ์ หลังดูดนมอิ่มแล้ว จึงทำให้น้ำนมท้นขึ้นมาจากกระเพาะอาหารและแวะออกมาทางปาก
สิวหัวดำคือสิวที่เกิดจากการอุดตันในรูขุมขน ซึ่งอาจเกิดจากน้ำมันในผิวผลิตออกมาเป็นจำนวนมากแล้วอุดตันอยู่ในผิวของเราจนเปลี่ยนเป็นสีดำ วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดและป้องกันการเกิดสิวหัวดำคือ การใช้สูตรธรรมชาติรักษาพร้อมกับดูแลใบหน้าอย่างเหมาะสม
ของอร่อยที่เราชอบรับประทานเข้าไป ไม่ใช่แค่เราเท่านั้นแต่สิวก็ยังชอบ เพราะเมื่อรับประทานอาหารแบบนี้เข้าไปแล้วสิวก็มักจะผุดขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด ถ้าไม่อยากให้สิวจับจองพื้นที่บนใบหน้าอย่ารับประทานอาหารเหล่านี้มากเกินไป มีอะไรบ้างที่เราโปรดปรานมาดูกัน