4 อาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อต้องเดินทางไกล

สำหรับคนที่กำลังจะเดินทางไกล ไม่ว่าจะด้วยธุระหรือว่าไปท่องเที่ยว การดูแลเรื่องท้องไส้เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะหากปล่อยให้ท้องเจ้ากรรมดันมีอาการไม่ค่อยสู้ดี มีเสียงร้องโครกคราก ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย หรือปวดท้องขึ้นมาเสียอย่างกระทันหัน หากไม่อยากให้ช่วงเวลาสำคัญถูกทำลาย ควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้ดีที่สุด