6 สุดยอดอาหารทานได้สุขภาพพิชิตไขมันด้วย

ปีนี้ผักใบเขียวมาแรง ไม่ใช่แค่เอาไว้แต่งบนจานสเต็กอย่างเดียว ใช้แค่ 80 กรัมสิร์ฟ มีวิตามินซี 80% วิตามินเอ 40% และแคลเซียม 10%