ภาวะ Computer Vision Syndrome (CVS) คือกลุ่มอาการทางตา ที่เกิดจากการใช้สายตากับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน โดยจะมีอาการ เช่น ปวดเมื่อยตา ตาแห้ง ตาล้า แสบตา เคืองตา ตาพร่ามัว โฟกัสได้ช้าลง ตาสู้แสงไม่ได้ ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ หรือบางครั้งมีอาการปวดหลัง ปวดไหล่ หรือปวดต้นคอร่วมด้วย และส่งผลต่อการนอนหลับได้
ทวารทั้ง 9 คือ ช่องทางของร่างกาย 9 แห่งที่ธรรมชาติ เจาะไว้ 9 ช่อง คือ ตา 2 หู 2 จมูก 2 ปาก 1 ช่อง ปัสสาวะ 1 ช่องอุจจาระ 1 ความที่เป็นอวัยวะที่สามารถเปิดได้ จึงควรใส่ใจดูแลเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อสุขอนามัยที่ดีห่างไกลโรค โดยในบทความนี้เราขอโฟกัสไปที่ “ตา-หู-จมูก”
ช่วงอากาศบ้านเราค่อนข้างหนาวเย็น นอกจากทำให้ผิวพรรณแห้งแตกเป็นขุยแล้ว ลมหนาวและแสงแดดที่ร้อนจัดยังทำให้เกิดปัญหากับดวงตา อาทิ เช่น “ตาแห้ง” ได้ เพราะช่วงหน้าหนาวอากาศจะแห้งและเย็นมีผลให้น้ำที่หล่อเลี้ยงลูกตาตามธรรมชาติระเหยไปได้ง่ายกว่าปกติ
ดวงตาเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญ การมีดวงตาและสายตาที่ปกติ ย่อมทำให้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างราบรื่น มีชีวิตที่เป็นสุข อย่างไรก็ตามพบว่า โรคตาหลายชนิดมักเกิดจากโรคซึ่งรักษาได้หากมารับการรักษาตั้งแต่แรกเริ่ม ดังนั้น การตรวจตาจึงเป็นสิ่งจำเป็น แม้ยังไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ
“โรคต้อหิน” เป็นโรคเกี่ยวกับดวงตา มักพบในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ด้วยเหตุนี้พ่อแม่มือใหม่จึงมองว่าเป็นเรื่องไกลตัว โดยหารู้ไม่ว่าปัจจุบันแม้แต่เด็กเล็กๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นต้อหินได้เช่นกัน
“ดวงตา” เป็นอวัยวะสำคัญที่ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่ตั้งแต่แรกเกิด โดยเด็กจะต้องจ้องมองได้เมื่ออายุไม่เกิน 2 เดือน โดยจะมองหน้าแม่ขณะให้นม และมองตามหน้าแม่ที่ขยับไปมาได้
“ต้อลม” เป็นโรคที่พบบ่อยในวัยทำงาน สาเหตุเกิดจากการเสื่อมของเยื่อบุตาขาว มีลักษณะเป็นก้อนเนื้อขนาดเล็ก นูน สีขาวหรือเหลืองอยู่บริเวณเยื่อบุตาขาว แต่ไม่ใช่เนื้องอก มักพบบริเวณหัวตามากกว่าหางตา ที่น่ากลัว คือ ถ้าเป็นแล้วจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ อีกทั้งยังอาจลุกลามจนกลายเป็นต้อเนื้อได้ค่ะ
“เด็กพัฒนาการล่าช้า” คือ เด็กที่มีพัฒนาการช้ากว่าลำดับขั้นพัฒนาการปกติตามช่วงอายุของเด็ก โดยที่เด็กอาจจะมีพัฒนาการล่าช้าด้านใดด้านหนึ่ง หลายด้าน หรือทุกด้านก็ได้ ทั้งนี้ เด็กพัฒนาการช้าสามารถสังเกตได้อาการผิดปกติของอวัยวะ ว่าแล้วเรามาสังเกต “ตา-หู-จมูก-ปาก-ลิ้น” ของเบบี๋กันค่ะ
การดูแลและตรวจสุขภาพอย่างเป็นประจำ นับเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่ออายุมากขึ้น เนื่องจากภาวะเสื่อมถอยของร่างกายก็อาจเป็นบ่อเกิดของภาวะเสี่ยงต่อสุขภาพที่มากมาย หนึ่งในนั้นคือ “โรคต้อกระจก” ซึ่งเป็นปัญหาทางสายตาที่พบได้มากในกลุ่มวัยเกษียณ ซึ่งหากปล่อยไว้อาจกลายเป็นสาเหตุของภาวะตาบอดได้
สร้างความฮือฮาให้สาวสายปาร์ตี้ได้ไม่น้อยสำหรับแฟชั่น “ขนตาเรืองแสง” หรือขนตาปลอมที่เรืองแสงได้ในที่มืดนั่นเอง เรียกว่าแม้ไฟดับก็ไม่เป็นอุปสรรคในการเปล่งประกายอยู่บนฟลอร์แดนซ์ แม้แฟชั่นจะชวนว้าวแต่ก็มาพร้อมความเสี่ยง เพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางอาจนำมาซึ่งผลกระทบต่อสุขภาพได้นะคะ