Tag Archives: ดาร์กช็อคโกแลต

7 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่อาจ Bad มากกว่า Good หากกินเกินพอดี!

ต่อให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่อะไรที่เกินความพอดีไป ก็มักจะให้ผลตรงกันข้าม ยกตัวอย่าง ข้าวโอ๊ต ทุกคนรู้ว่าเป็นคาร์บที่ดีแต่ถ้ากินเยอะเกินไป นั่นก็เท่ากับเราได้แคลอรี่ที่สูงตามไปด้วย

6 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วไม่ได้เป็นทางเลือกสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักจริงๆ หรือคนที่มองหาสุขภาพดีๆ แต่ “อาหาร” ที่สดสวยจะแนะนำในบทความนี้นั้นเหมาะกับผู้ที่กำลังมองหาความผอมอย่างถาวร ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและไม่ได้เน้นแค่เพียงการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว

ผิวสวยรับปีใหม่ด้วยอาหารเหล่านี้

เริ่มต้นปีดีกรีความสวยต้องไม่ตกนะคะสาวๆ อาหารการกินอย่าให้ขาดตกบกพร่อง อะไรที่มีประโยชน์เราต้องเติมเต็มใส่ผิวค่ะ ซึ่งเรื่องอาหารนี่แหละสำคัญต่อผิวนักแล แต่ถ้าเราไม่หมั่นเสริมอาหารผิว มีหวังต้องเหี่ยวรับต้นปีแน่นอนค่ะ ลองมาดูกันสิว่าเรามีอาหารอะไรที่ควรค่าต่อการชะลอวัยของเราบ้าง

สยบอาการปวดเรื้อรังปริศนาด้วยอาหารเหล่านี้!

มีคนจำนวนไม่น้อยที่ประปัญหากับอาการปวดปริศนา ไม่รู้ว่าเกิดอักเสบจากที่ไหนของร่ายกาย แต่จู่ๆ ก็มีอาหารปวดหัวเข้ามา มีข้อมูลที่น่าสนใจจากคุณหมอ Gary Kaplan ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและกล้ามเนื้อที่เรียกว่า Osteopathic ว่า…