Tag Archives: ซุปเปอร์ฟู้ด

8 สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพจาก Latin American ที่อินมาก!

ส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพรวมไปถึงการลดน้ำหนักนั้นก็คือ การเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ นับเป็นเรื่องท้าทาย แต่ถ้าในบทความนี้เราจะขอเบรกจากซุปเปอร์ฟู้ดเดิมๆ อย่าง ควินัว เคล หรือว่าทับทิม มาดูซุปเปอร์ฟู้ดจากละตินอเมริกาที่ควรค่าแก่การรู้จักและได้ลิ้มลองมากๆ มีอะไรบ้าง เราไปดูกัน

“ซุปเปอร์ฟู้ด” อ่านแล้วจะร้อง… ซู้ดดดยอด! อาหารกับสารต้านอนุมูลอิสระ ลดแก่ แก้โรค สตรองกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว

เป็นคำที่เราได้ยินกันบ่อยมาก ไม่ว่าจะเป็นจากเว็บไซต์สุขภาพ ในนิตยสารต่างๆ หรือแม้แต่รายการโทรทัศน์ที่มีการเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพก็เช่นเดียวกัน แต่ในทางวิทยาศาสตร์แล้วนั้น คำว่า “Superfood” (ซุปเปอร์ฟู้ด) ไม่ได้มีบทบาทอย่างเป็นทางการ แต่เป็นเพียงคำที่ถูกใช้เพื่อการตลาดเท่านั้น