Tag Archives: ชอน ที

InsanityMax30 ออกกำลังกายแนวใหม่ฟิตได้ใน 30 นาที

จุดเด่นที่หลายคนต้องถูกในนอกจากเรื่องความโหดมหาโหดของการออกกำลังกายด้วย Insanity Max:30 ก็คือ เราไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ มาเป็นตัวช่วยในโปรแกรมนี้เลย