บอกเลยว่าแม้จะตั้งครรภ์มีเบบี๋ฝาแฝดอยู่ในท้อง แต่ดีกรีความแซ่บของนางคนสวย “ชมพู่ อารยา” ก็ดูไม่มีที่ท่าว่าจะลดน้อยถอดลง ยังคงเป็นสาวรักสุขภาพที่ขยันฟิตหุ่นให้เฟิร์มอยู่เสมอ แถมยังนำเทรนด์การแต่งตัวที่เก๋เท่เปรี้ยวสมกับเป็นแฟชั่นนิสต้าอันดับต้นๆ ของเมืองไทย
การบริโภคผักและผลไม้วันละ 400 กรัม จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDsเช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดัน แต่การรับประทานที่จะส่งผลดีต่อร่างกายนั้น ต้องบริโภคผักผลไม้ที่มีความหลากหลาย และมีปริมาณเพียงพอที่ร่างกายควรได้รับที่สำคัญต้องเป็นผักผลไม้ที่ไม่มีสารพิษตกค้าง
การรับประทานอาหารสําหรับผู้ป่วยเบาหวานถือเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจอย่างมาก เพราะจะต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินกว่ากำหนด เรียกว่าต้องระวังตั้งแต่อาหาร เครื่องดื่ม หรือแม้กระทั่งผักและผลไม้ บางคนเลือกที่จะไม่หม่ำผลไม้เลย เพราะคิดว่ารสหวานๆ ของผลไม้น่าจะส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดแน่ๆ ขอบอกว่าเป็นความคิดที่ผิดเชียวล่ะ!!