3 เคล็ดลับการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์โพรไบโอติก
คำแนะนำในการเลือกซื้อโพรไบโอติกมารับประทานให้เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ
Tag Archives: จุลินทรีย์สุขภาพ
เคล็ดลับดูแลระบบทางเดินอาหารให้มีสุขภาพดี
ระบบทางเดินอาหารดี สุขภาพดี คำนี้จริง เพราะเซลล์ภูมิคุ้มกันร่างกายอาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารประมาณ 70% ดังนั้นระบบทางเดินอาหารที่แข็งแรงสามารถช่วยป้องกันเราจากโรคต่างๆ ได้
9 สารอาหารเสริมภูมิต้านทานเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ว่าด้วยเรื่องอาหารเสริมสำหรับบำรุงร่างกาย แบบไหนช่วยเรื่องอะไรกันบ้าง
สำรวจตัวเอง คุณอยู่ในกลุ่มผู้ที่ควรเสริมโพรไบโอติกหรือไม่?
หลายคนคงคุ้นชื่อโพรไบโอติกกันอยู่แล้ว แต่อาจจะยังสงสัยว่าเราเองต้องการโพรไบโอติกหรือไม่ ลองมาเช็คกันดู
ชีส ไม่ใช่แค่อร่อย แต่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด
ชีส ได้ชื่อว่าเป็นอาหารโปรดของหลายๆ คน นอกกจากอร่อยแล้ว ชีสยังมีสารอาหารประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ซึ่งรวมถึงจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบทางเดินอาหารอย่างพรีไบโอติกด้วย
ฟื้นฟูสุขภาพช่องท้องและลำไส้ หลังกินหนักช่วงตรุษจีน
จัดหนักกินดุตั้งแต่ช่วงปีใหม่ยันเทศกาลตรุษจีน ไม่แปลกที่ ณ บัดนาว หลายคนเริ่มมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องมาจากการกิน
7 ผักที่เป็นมิตรต่อชาวลำไส้แปรปรวน
หนึ่งในแนวทางที่จะช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวนคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และนี่คือ 7 ผักที่เป็นมิตรต่อชาวลำไส้แปรปรวน
เช็คพฤติกรรมการกิน แบบไหนที่เสี่ยง “ลำไส้แปรปรวน”
ลำไส้แปรปรวนเกิดจากพฤติกรรมการกินโดยตรง ไม่อยากป่วย ต้องมาเช็คพฤติกรรมการกิน แบบไหนที่เสี่ยง
รู้จัก “เทมเป้” อาหารโปรตีนสูงอุดมโพรไบโอติก
มาทำความรู้จักอาหารโปรตีนสูงอุดมโพรไบโอติกกันที่เรียกว่า “เทมเป้”
ท้องผูกเรื้อรัง เสี่ยงลำไส้พัง แต่ป้องกันได้ด้วยการกิน
ระบบขับถ่ายเป็นเรื่องสำคัญมากในชีวิตประจำวัน หากเกิดภาวะท้องผูกอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ป้องกันได้ด้วยพฤติกรรมการกิน