รังสียูวีรุนแรงมากในช่วงนี้ รู้สึกได้ถึงแสงแดดที่แผดเผาผิวในแต่ละวัน ซึ่งปัญหาผิวที่เกิดขึ้นนั้นก็คือ ฝ้า กระ และจุดด่างดำ นอกจากการป้องกันด้วยครีมกันแดดในแต่ละวันแล้ว ยังอยากให้สาวๆ ดูแลผิวกันมากขึ้นด้วย
สาวไทยส่วนใหญ่กังวลกับผิวหมองคล้ำตลอดเวลา เพราะแสงแดดบ้านเราแรงเสียจนแทบทนไม่ไหว แต่ก็ไม่ใช่แค่แสงแดดเพียงอย่างเดียวที่จะทำให้ผิวของเราคล้ำเสียได้ ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ก่อปัญหาผิวให้คล้ำเสีย ลองมาดูกันว่าเราต้องป้องกันอย่างไร
เตรียมพร้อมรับมือกับปัญหาผิวที่เกิดจากแสงแดดในฤดูร้อนนี้หรือยังคะสาวๆ ปัญหาที่ติดอันดับต้นๆ ของคนส่วนใหญ่ก็คือเรื่อง “กระ” (Freckle) เป็นจุดด่างดำที่เกิดขึ้นบนใบหน้า เป็นสีน้ำตาลขนาดเล็ก เกิดจากเม็ดสีเมลานินทำงานผิดปกติจนผิวจุดนั้นมีสีเข้มขึ้น จริงๆ แล้วกระรักษายากกว่าฝ้ามากๆ แต่เราก็สามารถรักษาให้หายได้ด้วยวิธีนี้ค่ะ
เป็นสิวก็ว่าปวดใจแล้ว แต่รอยสิวที่ทิ้งไว้ปวดใจเสียยิ่งกว่า ปัญหาหนักอกเมื่อสาวๆ หลายคนมีรอยสิว ทิ้งรอยด่างดำเอาไว้จนสูญเสียความมั่นใจ ไม่เป็นไรสดสวยมีวิธี แค่ “น้ำมะนาวสด” ช่วยลดรอยสิวให้จางลงได้จริงๆ ค่ะ
มั่นใจว่าสาวๆ ส่วนใหญ่เลือกใช้คอนซีลเลอร์แค่เพียงโทนสีเหลือง และคงงงๆ มึนๆ กันบ้างเมื่อเห็นคอนซีลเลอร์ที่มีหลายเฉดเป็นสีพาสเทลกันเลยทีเดียว ที่งงเพราะว่าสาวๆ อาจจะยังไม่รู้ว่าสีไหนใช้ตอนไหน ที่มีหลายสีออกมาแบบนั้นก็เพราะว่า…
ยิ่งอายุมากขึ้น ฝ้า กระ จุดด่างดำ ก็เกิดขึ้นง่ายขึ้นด้วยเช่นกัน และวิธีการรักษานั้นก็ยากเป็นเงาตามตัว หากเกิดขึ้นมาจนถึงขั้นวิกฤตแล้วคงต้องเลเซอร์สถานเดียวเลยค่ะสาวๆ เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ผิวมีจุดด่างดำจนฝังรากลึก ยากต่อการดูแลและแก้ไข มาใช้พืชผักสวนครัวเหล่านี้ทำให้ผิวดูดีขึ้นกันดีกว่า
ผลไม้สีส้มแสนอร่อยที่หาทานง่ายแบบว่าง่ายมากๆ ในบ้านเรา นั่นก็คือ “มะละกอ” เนื้อมะละกอสุกนอกจากให้ประโยชน์เวลาที่เราทานเข้าไปเกี่ยวกับระบบขับถ่ายแล้ว ยังสามารถนำมาทำเป็นมาส์กได้ด้วยนะ เพราะอะไรถึงนำมะละกอมาทำเป็นมาส์กพอกหน้า ก็เพราะว่าคุณสมบัติของมะละกอช่วยลดความมันบนใบหน้า ลบจุดด่างดำและช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
จุดด่างดำเกิดจากเซลล์ผิวที่คอยสร้างเม็ดสีอยู่ตลอด แต่หากไม่ถูกกระตุ้นด้วยความเครียด ฮอร์โมน อายุ และการทำร้ายผิว จุดด่างดำเหล่านี้อาจไม่เกิดขึ้นมาได้ง่ายๆ ซึ่งบางข้อเราก็ต้องยอมรับว่ามันยากเกินจะหลีกเลี่ยง ดังนั้นเราจึงทำอะไรไม่ได้ดีไปกว่าการป้องกันไม่ให้จุดด่างดำกำเนิดขึ้น
บางครั้งเราก็มัวแต่โทษผิวของตัวเองจนลืมมองพฤติกรรมแย่ๆ ที่แก้ไม่หายของเรา เรื่องมันเศร้าที่สาวๆ ทั้งหลายยังคงทำสิ่งเหล่านี้อยู่ทุกวันจนติดเป็นนิสัย เชื่อไหมว่าพฤติกรรมแบบนี้นำมาซึ่งปัญหาผิวสารพัดที่สาวๆ อยากกำจัดแทบตายแต่ก็ไม่หายซะที ลองดูดีๆ ว่าคุณเป็นแบบนี้อยู่หรือเปล่า
หลังจากสิวโบกมือลา หน้ายังไม่ทันจะฟื้นตัว รอยดำจากสิวก็จารึกเอาไว้ที่ผิวของเราแบบไม่ทันตั้งตัว ใครที่กลัวว่าผิวจะมีแต่จุดด่างดำต้องลองทำวิธีนี้ อาหารในครัวเหล่านี้ช่วยลบรอยสิวให้คุณได้