Healthy Tips ที่อยากให้ลองทำดูในสัปดาห์นี้ แค่วันละเรื่องเท่านั้น!
อยากเป็นคนรักสุขภาพ เป็นสายเฮลท์ตี้ อยากเริ่มดูแลตัวเองให้มากขึ้น แต่งงๆ เริ่มต้นไม่ถูก ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง มาดามอยากให้เพื่อนๆ ลองอะไรที่ง่ายๆ Take it EASY!
Tag Archives: คนรักสุขภาพ
Life Center ตอบโจทย์สายเฮลท์ตี้ศูนย์รวมเรื่องสุขภาพและความงาม ที่เดียวครบ!
สำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ทันสมัยและใส่ใจในสุขภาพและความงาม ไลฟ์เซ็นเตอร์ ได้รวบรวมร้านค้าและสถานบริการเพื่อสุขภาพและความงามมาไว้ในที่แห่งเดียวกันมากกว่า 50 ร้านค้า ทั้งคลินิกเฉพาะทาง สถาบันเพื่อสุขภาพและความงาม ฟิตเนส สปา และโยคะ ที่คุณสามารถที่จะเลือกเข้าใช้บริการได้ตามความพอใจ
Stadium One ที่เดียวครบ จบ สำหรับคนรักสุขภาพ
สำหรับ Stadium One ไลฟ์สไตล์ สปอร์ต คอมมูนิตี้แห่งแรกของคนเมือง จึงต้องการตอบโจทย์ความครบครันในเรื่องสุขภาพ ตั้งแต่การเลือกสถานที่ตั้งที่เหมาะสม ไปจนถึงการเลือกบริการที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเองและรักสุขภาพอย่างแท้จริง
9 ไอเดียมื้อเช้าแบบวัยรุ่นสายฝ. รักสุขภาพ
หลังจากที่เฮียได้อ่านบทความของคุณสดสวยเรื่อง HEALTHY TUNA AVOCADO เมนูสายฝ. (ฝรั่ง) ที่ตอบโจทย์ทั้งสุขภาพและลดอ้วน ต้องบอกเลยว่าสะดุดกับคำว่า สายฝ. มากจริงๆ เพราะช่วงนี้ดูเหมือนว่าเฮียจะได้ยินบ่อยขึ้น ดังนั้น เลยคิดหาไอเดียบทความใหม่ๆ เรื่องสายฝ. ดูบ้าง ก็ได้ไอเดียที่ว่า “เมนูมื้อเช้าแบบสายฝ.” ที่น่าจะช่วยตอบโจทย์สำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการอะไรที่ทำได้ง่ายในเวลาที่เร่งรีบ
วิธีเลือก ‘รองเท้าแคชชูส์’ ตามรูปเท้าเพื่อสุขภาพ
อย่างไรก็ดี มาดามไม่ได้มาชวนคุยเรื่องมนุษยวิทยาหรอกนะคะ แต่จะชวนเพื่อนๆ มาดูเรื่องราวของรองเท้ายอดฮิตเป็นที่แพ่หลายในปัจจุบันอย่าง “รองเท้าแคชชูส์”
13 Instagram “นักกินคลีน” สร้างแรงบันดาลใจให้คนรักสุขภาพ
เรามาหาแรงบันดาลใจกันก่อนดีมั้ยคะ สดสวยมีบรรดาคนกินคลีนจะมาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้ลองไปติดตามจาก Instagram ค่ะ ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีใครบ้างที่ควรกดติดตาม!
นอน 7 ชั่วโมงต่อวัน ความเชื่อนี้…. ทำไมต้องทำตาม?
“เราควรนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อสุขภาพ” ประโยคนี้เฮียว่าหลายคนคงเคยได้ยินมาแล้วล่ะ แต่รู้หรือไม่ว่า… แล้วทำไมต้องพักผ่อนให้ได้ตามเวลาดังกล่าว เฮียมีคำตอบจากชีวจิตและการดูแลตัวเองในเรื่องเกี่ยวกับการนอนมาฝากกัน
ใช้ “น้ำ” บำบัดจิตใจ วิถีใหม่ของคนรักสุขภาพ
น้ำไม่ได้ช่วยแค่ล้างตาเหมือนในเพลงของโปเตโต้เท่านั้นนะครับ แต่น้ำนอกจากให้ความชุ่มชื่นแล้วยังช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วยนั่นเป็นเพราะว่าจิตใจมีความเชื่อมโยงกับสายน้ำหรือที่เรียกว่าบลูมายด์ ซึ่ง วอลเลนซ์ เจ นิโคล นักชีววิทยาทางทะเลได้เขียนไว้ในหนังสือชื่อ Blue Mind ว่า…
Mix เมนูแซนด์วิชอินเทรนด์สำหรับคนรักสุขภาพ
ถือเป็นเมนูอาหารเช้าหรือกลางวันสุดอินเทรนด์สำหรับสาวรักสุขภาพก็ว่าได้ แม้รสชาติไม่จัดจ้านแซบเว่อร์แต่ก็กลมกล่อม มาดูกันว่าแซนด์วิชที่ได้รับคำแนะนำจากโภชนากรควรเป็นอย่างไร