10 ข้อแนะนำเพื่อการมีเซ็กส์อย่างมีความสุขสำหรับผู้สูงอายุ
ความสัมพันธ์และเซ็กส์ไม่ใช่แค่เรื่องของวัยหนุ่มสาวเท่านั้น แต่สำหรับผู้สูงอายุก็สามารถมีได้อย่างมีความสุข
Tag Archives: คนชรา
พาผู้สูงวัยในบ้านไปฉีดวัคซีน เสริมภูมิต้านทานป้องกัน “โรคงูสวัด”
โรคงูสวัดเป็นอีกหนึ่งโรคที่ควรพาผู้สูงอายุไปรับวัคซีน เพราะในคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำอาจส่งผลแทรกซ้อนที่รุนแรง
3 เมนูไข่ สำหรับ 3 ช่วงวัย อร่อย ปรุงง่าย ประโยชน์จัดเต็ม
ไม่รู้จะกินอะไร เมนูไข่คือทางออก! เพราะนอกจากจะหาง่าย กินง่ายแล้ว ราคาไม่แพง ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร
ลูกหลานต้องรู้! รวมเคล็ดลับป้องกันผู้สูงอายุหกล้ม
อุบัติเหตุป้องกันได้หากมีการป้องกันและจัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้ปลอดภัย ทำอย่างไร? นี่คือเคล็ดลับ
9 ข้อน่ารู้เพื่อการนอนอย่างมีคุณภาพในผู้สูงอายุ
เมื่อเข้าสู่วัยชราร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง โดยเฉพาะการพักผ่อนที่อาจเป็นสาเหตุปัญหาสุขภาพ เพราะอาจนอนไม่หลับ ตื่นบ่อยในช่วงกลางคืน
อากาศเปลี่ยนทำผู้สูงวัยป่วยง่าย สร้างภูมิคุ้มกันได้ด้วยการออกกำลังกาย
อากาศช่วงนี้เดี๋ยวแดดจัด เดี๋ยวฝนตก ผู้สูงอายุซึ่งเป็นกลุ่มเปราะบางต้องดูแลเป็นพิเศษ นีืคือวิธีการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
เคล็ดลับการกินอาหารให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
การกลืนอาหารเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญในวัยผู้ใหญ่ เพราะหากขาดความระมัดระวังอาจนำไปสู่อันตรายถึงชีวิตได้
10 ข้อป้องกันโควิดขั้นสูงสุดพร้อมเคล็ดสุขภาพดีวัยเกษียณ
เคล็ดลับสุขภาพดีของวัยเกษียณที่ปลอดภัยห่างไกลโควิด-19
ผู้สูงอายุต้องรู้ กินอาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันโควิด-19
แนวทางในการจัดสรรอาหารที่ดีให้กับผู้สูงอายุเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคโควิด-19
ลดปัญหาสุขภาพผู้สูงวัยด้วย 4 Smart
คาดว่าในปี 2564 ประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ ที่มีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 20 ของประชากรทั้งหมด หรือประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 14 เพื่อให้ผู้สูงอายุในครอบครัวของเราแข็งแรงสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ หลัก 4 Smart ช่วยได้ค่ะ