สำหรับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก บ่อยครั้งที่จะเห็นเธอสั่งเมนูที่ทำจากวุ้นเส้นเป็นส่วนประกอบหลัก หรือแม้แต่ก๋วยเตี๋ยวก็เหมือนกัน เนื่องจากมักเข้าใจกันว่าวุ้นเส้นทำมาจากถั่วเขียว จึงน่าจะเป็นอาหารประเภทเส้นที่ให้พลังงานน้อยที่สุด
ความที่รสชาติอร่อยมีให้เลือกหลากหลายทั้งแบบแห้ง แบบน้ำ ส่วนเส้นก็ละลานตาไม่แพ้กัน ทั้งเส้นเล็ก เส้นใหญ่ เส้นหมี่ เส้นบะหมี่ ที่สำคัญซื้อหาได้ง่ายดาย ไม่แปลกที่ “ก๋วยเตี๋ยว” จะเป็นเมนูยอดนิยมของชาวไทย ว่าแต่ก่อนรับประทานอย่าลืมคัดแล้วคัดอีกไม่อย่างนั้นอาจเจ็บป่วยจากสารพิษที่แฝงอยู่ใน “เส้นก๋วยเตี๋ยว” ได้นะ
หนึ่งในเมนูยอดฮิตท็อปเทนของคนไทยต้องยกให้ “ก๋วยเตี๋ยว” อย่างไม่ต้องสงสัย การันตีได้จากจำนวนร้านก๋วยเตี๋ยวในบ้านเราที่มีอยู่แทบทุกหนทุกแห่ง ไม่ว่าจะตามตึกแถว ตลาด ห้างสรรพสินค้า ไปจนถึงรถเข็นที่มาเสิร์ฟถึงบ้าน ความที่ซื้อหาได้ง่ายดายคุณจึงต้องพิถีพิถันคัดสรรให้ดีก่อนหม่ำ เพราะเมนูแสนอร่อยเมนูนี้แฝงไว้ด้วยอันตรายที่คุณคาดไม่ถึงเชียวล่ะ
เคยรู้ไหมครับว่าอาหารประเภทเส้นแต่ละชนิดก็มีปริมาณพลังงานที่ให้และประโยชน์ต่างกันไป บทความของเฮียวันนี้จึงขอนำเสนอประโยชน์ของเส้นแต่ละชนิดให้ทุกคนได้เลือกเส้นที่ชอบ แถมได้ประโยชน์กันด้วยล่ะนะครับ!