กินอาหารเกินความจำเป็น ก่อสารพัดโรค

“อาหาร” เป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่มนุษย์ใช้ในการดำรงชีวิต คนเราต้องการอาหารทุกวัน เพื่อใช้ในการเจริญเติบโตของร่างกายในวัยเด็ก และใช้ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในวัยผู้ใหญ่ ฉะนั้นการเลือกรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญ ที่หลายคนไม่ทราบคือ การกินอาหารเกินความจำเป็น สามารถก่อโรคได้