เรื่องราวของการลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่สดสวยอยากนำมาแชร์เพื่อเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ ที่กำลังพยายามกันอยู่ในตอนนี้ค่ะ หลังจากที่เคยได้แชร์ประสบการ์ลดน้ำหนักจากคุณ Faye Walter กับ ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 80 วัน 10 กิโลกรัม ออกกำลังกายแบบไม่ทรมาน เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่น่าประทับใจ ในบทความนี้สดสวยเลยอยากนำอีกหนึ่งประสบการณ์จากคุณ Laura มาฝากกัน
และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวประสบการณ์ลดน้ำหนักที่น่าสนใจมากของคุณ Faye Walter ซึ่งเธอได้บอกผ่านบทสัมภาษณ์กับ Popsugar.com ว่า เป้าหมายในการลดน้ำหนักของเธอนั้นเรียบง่ายมาก คือเธอต้องการเป็นหนึ่งคนที่มีสุขภาพดีและมีความสุขในการที่จะไปออกกำลังกายทุกวัน โดยโปรแกรมที่ Faye ได้นำมาใช้นั้นมีชื่อว่า Beachbody’s 80 Day Obsession program โดยที่เธอไม่ได้แต่ลดน้ำหนักไปได้ถึง 10 กิโลกรัมใน 80 วันเท่านั้น แต่เธอยังเครียดน้อยลงและช่วยลดระดับความวิตกกังวลที่เธอเคยเป็นด้วย