3 ทริค กินมื้อเช้ายังไงให้ลดอ้วน
จริงๆ แล้ว 3 ข้อนี้นั้นสามารถนำไปใช้ได้กับทุกๆ มื้ออาหารเลยนะสำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงไดเอท แต่สำหรับใครที่กำลังเข้าใจผิดว่า… “มื้อเช้ากินไปเถอะไม่อ้วน” ก็ขอให้เอา 3 ข้อนี้ไปพิจารณาใหม่นะคะ จะได้สวยไปด้วยกันค่ะ!
Tag Archives: กินข้าว
งานวิจัยอเมริกาชี้ชัด “เดินย่อยหลังกินข้าวช่วยลดเบาหวาน”
ประเทศสหรัฐอเมริกานั้นเป็นอีกหนึ่งประเทศที่ประสบปัญหาประชากรอ้วนและมีสุขภาพที่ย่ำแย่ที่สุดในโลก ทั้งปัจจุบัน ชาวอเมริกันเกือบ 26 ล้านคนป่วยเป็นโรคเบาหวาน และอีกราว 79 ล้านคนกำลังตกอยู่ในภาวะเสี่ยง
ลูก ‘กินยาก’… ทำยังไงให้ ‘อยากกิน’
ถ้าลองต้องลงทุนวิ่งตาม อ้อนวอน ติดสินบน ขู่แกมบังคับ ยัดเยียด สารพัดวิธีเพื่อให้ลูกกินข้าวแล้วล่ะก็ บอกได้เลยค่ะว่านี่แหละภาวะ ….กินยาก….