Tag Archives: กินของทอด

ลดความอ้วน June 30, 2017

7 ข้อชี้… ทำแบบนี้ก่อนนอน ทั้งอ้วน! ทั้งฝันร้าย!

ส่วนใหญ่เวลากลางคืนทุกคนก็จะนอนหลับพักผ่อนกันอย่างสบาย แต่เคยเป็นไหม นอนไม่ค่อยหลับ ฝันร้าย ที่สำคัญอ้วนขึ้นมากเลย ถ้าสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นลองเช็กกันหน่อยไหมว่ายามดึกคุณชอบทำกิจกรรมเหล่านี้หรือเปล่า ถ้าตอบว่าใช่ นี่แหล่ะคือสาเหตุของอาการแย่ๆนี้

กินดีหุ่นดี April 17, 2017

5 ทริค กินของทอดไม่ส่งผลกระทบน้ำหนัก + สุขภาพดี

อาหารทอดอาจเป็นสิ่งชวนยี้ของสาวรักสุขภาพ เนื่องจากได้ยินมาว่า อาหารทอดนั้นอุดมไปด้วยน้ำมัน ไขมัน และบางครั้งก็อาจจะมีสารก่อมะเร็งติดตามมาด้วย แต่การไม่รับประทานเลยก็คงจะไม่ดี ดังนั้นเรามาหาวิธีรับประทานแบบถูกต้องกันดีกว่า ตามนี้เลย