10 วิธีกินขนมปังแบบไม่ต้องกลัวอ้วน

กินขนมปังแล้วอ้วน! เป็นอีกหนึ่งคำเตือนที่เรามักได้ยินกันบ่อยๆ เพราะว่าวิธีที่หลายคนมักเลือกเพื่อใช้ลดอ้วนคือการลดคาร์บ และขนมปังก็เป็นหนึ่งในคาร์บที่ให้พลังงานสูง แต่ความจริงแล้วเราสามารถลดอ้วนแต่ว่าก็ยังกินขนมปังที่ชอบได้อยู่นะ