6 อาการของ “คนเครียดไม่รู้ตัว” ที่พบได้บ่อย
ความเครียดแม้เป็นเพียงระยะสั้นก็อาจทำให้การย่อยอาหารช้าลง และจากบทความเรื่อง งานวิจัยพบ “ความเครียด” ทำสมองแย่ ทักษะการทำงานลดลง ยังบอกด้วยว่า ผู้ใหญ่วัยกลางคนที่มีระดับคอร์ติซอลมากที่สุด
Tag Archives: การพัฒนาทักษะสมอง
งานวิจัยพบ “ความเครียด” ทำสมองแย่ ทักษะการทำงานลดลง
เรารู้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า “ความเครียด” ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพ และจากผลการศึกษาใหม่ที่ได้รับการตีพิมพ์ใน Neurology ยิ่งตอกย้ำว่า นอกจากจะไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมแล้ว ยังทำให้สมองแย่ลงไปด้วย โดยพบว่า…
พัฒนาสมอง “EF” เพิ่มทักษะชีวิตให้ลูกวัยซน
จากการประชุมวิชาการ EF Symposium 2016 ปลูกฝังทักษะสมอง บ่มเพาะเด็กไทยยุค 4.0 จัดโดย สสส. ร่วมกับภาคีเครือข่าย Thailand EF Partnership มีข้อมูลที่น่าสนใจจึงขอแชร์แก่ผู้อ่าน สำหรับทักษะที่จำเป็นของคนไทยในยุคนี้ คือ…