ใน 1 วันเราจะกินกล้วยได้มากแค่ไหน?
กล้วย หนึ่งในผลไม้ที่รับความนิยมไปทั่วโลก เพราะทั้งสะดวกและราคาถูก ให้ประโยชน์แก่ร่างกายหลากหลายสารอาหาร ใน 1 ลูกกล้วยให้อะไรเราบ้าง?
Tag Archives: กล้วย ลดอ้วน
Cinnamon Bananas เมนูแคลอรี่ต่ำ แก้อาการอยากของหวาน
อาการอยากของหวานเวลาไดเอทนี่ สดสวยทราบดีเลยถึงความรู้สึกที่แสนทรมานนั้น นั่นทำให้หลายคนตบะแตกหมดความอดทนและออกนอกลู่นอกทางกันแบบยั้งใจไม่ค่อยอยู่ ทางที่ดีเลยคือเราต้องมีเมนูพิเศาไว้คอยดักทางความอยากของหวานนี้ให้อยู่หมัด แบบแคลอรี่ต่ำและอิ่ม ที่สำคัญคือต้องทำได้ง่าย วัตถุดิบไม่แหวกโลก
6 สูตร “ไอศครีมกล้วย” ทำได้แบบกล้วยๆ แถมหุ่นดีด้วย
เวลาที่อยู่ในช่วงของการไดเอท สิ่งหนึ่งที่ถูกห้ามมาโดยตลอดก็คือ “ของหวาน” กันใช่มั้ยล่ะคะ แต่ชั่วโมงนี้สดสวยขอเบรคเอาท์ออกจากกฏที่ไร้ความสดชื่นของชีวิตด้วยสูตร “ไอศครีมกล้วย” หลากหลายรถชาต แถมแคลอรี่ก็ไม่หนักหนาจนถึงขั้นรับไม่ได้ด้วยล่ะ!
ยังไม่เลิก! ลดอ้วนด้วยกล้วยมื้อเช้า
ลองมาปฏิบัติตามวิธีลดความอ้วนด้วยการกินกล้วยมื้อเช้าดีกว่า รับรองนอกจากจะลดน้ำหนักได้ผลแล้วยังดีต่อระบบขับถ่าย ผิวพรรณและสุขภาพอีกด้วย การันตีด้วยความนิยมที่ยังคงแรงไม่เลิกอย่างต่อเนื่องมาหลายปีนั่นเอง