ฟิตแอนด์เฟิร์ม หมั่นสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อช่วงล่างด้วยการฝึกขมิบ หรือการกลั้นปัสสาวะ ซึ่งวิธีนี้จะช่วยกระชับช่องคลอดให้ไม่หย่อนคล้อยก่อนเวลาอันควรพร้อมรับการสัมผัสทางเพศได้ดีและยาวนานขึ้น
นิสัยลึก ๆ ของผู้ชายชอบความท้าทาย การได้ลองทำสิ่งใหม่ ๆ บ้างในบางครั้งจึงเป็นเรื่องที่น่าลองแต่อย่างไรก็ตามหากสังเกตุกันดี ๆ แล้วจะพบว่าพวกเขามักกลับมาทำในสิ่งเดิม ๆ ที่คุ้นชินเพื่อให้ตนเองสบายใจอย่าง “เซ็กซ์ท่าโปรด” ซึ่งจะทำให้เรารู้ว่าเขามีนิสัยอย่างไร Missionary เรียบง่ายและเป็นผู้นำ ผู้ชายที่พอใจกับท่านี้จะถ่ายทอดศิลปะของการเล่นบทรักที่ฝ่ายชายต้องเป็นผู้นำพา รุกไล่ แต่ลงท้ายด้วยการพาไปถึงประตูสวรรค์ พร้อมกันทั้งคู่ แสดงว่าเขาเป็นคนเรียบร้อย เล่นตามกติกามีระเบียบวินัย…
การมีเซ็กซ์ที่ดีอยู่ที่ความถูกต้องและความสมัครใจ ลองเรียนรู้ไปพร้อม ๆ กันอย่างการทำรักทางประตูหลังนั้นอาจไม่ใช่สิ่งที่ผู้หญิงหลายคนชื่นชอบ แต่ถ้าเขาอยากจะลองคุณก็ควรยอมรับและให้ความร่วมมือด้วยโดยอาจจะลองทำให้รู้กันไปเลยว่ามันเวิร์กหรือไม่?
เมื่อสนุกกับเซ็กซ์แล้วยังมีผลพลอยได้ตามมาอีกมากมาย มีการพิสูจน์แล้วว่าเซ็กซ์เป็นกิจกรรมที่ไม่น้อยหน้ากว่าการออกกำลังกายใด ๆ ยิ่งหากคุณมีเซ็กซ์ที่ดีเป็นประจำยิ่งจะช่วยเติมเต็มความสุขทั้งยังช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่ด้วย อ๊ะ! แต่นอกเหนือจากการช่วยลดน้ำหนักแล้ว เซ็กส์ยังมีประโยชน์อย่างอื่นอีกนะ และนี่อาจเป็นประโยชน์ที่เพื่อนๆ อาจยังไม่รู้มาก่อนก็ได้ พร้อมแล้วเริ่ม!
หว่านเสน่ห์ให้อยู่หมัด ลองจินตนาการว่า หากมีผู้ชายหน้าตาคมสันเข้ามาพูดกับคุณว่า คุณสวยจริง ๆ เลยครับ พร้อมส่งยิ้มให้คุณแบบน่ารัก ๆ คุณคงปลื้มใช่มั้ยล่ะ ลองคิดในทางกลับกัน ถ้าผู้หญิง ทำแบบนี้บ้างล่ะ ผู้ชายบางคนอาจมองว่าคุณแปลก แต่นี่อาจเป็นการเปิดทางไปสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ก็ได้ และนี่แหละคือสไตล์การหว่านเสน่ห์ แบบคนฝรั่งเศส
ถึงจะอยู่ในหมวดของ “เซ็กส์เซอร์ไซส์” แต่จะขอแอบนอกเรื่องกันหน่อยกับเรื่องราว… “อุบัติรักในที่ทำงาน” ความรักเกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลา และกับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนทำงาน วัยหนุ่มสาวที่ชีวิตส่วนใหญ่ปักอยู่แต่ที่ทำงาน และพบเจอเพื่อนร่วมงานมากกว่าคนที่บ้าน จนบางครั้งอาจเกิดอาการหวั่นไหวโดยไม่ทันตั้งตัว แล้วคุณจะมีวิธีรับมืออย่างไรเมื่อวันหนึ่งวันใดที่หัวใจเต้นไม่เหมือนเดิม มีคู่รักหลายคู่ที่พบเจอกันที่ทำงาน และสานสัมพันธ์จนนำไปสู่การแต่งงาน แต่ก็มีหลายคู่เช่นเดียวกันที่เมื่อลงอคบหาดูใจกันแล้วพบว่าไปไม่รอด ผลวิจัยโดยเว็บไซต์ PayScale ทำการสำรวจกับพนักงานบริษัทจำนวน 42,000 คน…
ผู้ชายคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศ 19 ครั้งต่อวันและคิดถึงเรื่องอาหาร 18 ครั้ง ในขณะที่รถไฟสองขบวนของความคิดอาจไม่ข้ามเส้นทางบางทีหนุ่มๆ ควรหันมาคิดในส่วนของอาหารที่ว่า “อะไรที่จะทำให้ความเป็นชายแข็งแกร่งมากขึ้น” !!!
เมื่อผู้หญิงไม่ถึงจุดสุดยอด ผู้ชายก็ไม่สมหวัง ลองมาหาต้นเหตุกันก่อนว่ามันเกิดเพราะความกังวลในการมีเพศสัมพันธ์ กลัวเรื่องเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นก่อนแต่งงานหรือแท้จริงแล้วมันอยู่ที่ขนาดกันแน่? ความรู้สึกของคุณผู้หญิงที่ว่าไม่ถึงจุดไคลแม็กซ์นั้นบ่อยแค่ไหน เป็นบางครั้งหรือแทบทุกครั้ง ถึงช้าหรือไม่ถึงเลยก่อนจะโทษที่ขนาดของฝ่ายชาย และหากคุณสามารถทำให้ตัวเองถึงจุดสุดยอดได้ก็จะสามารถบอกจุดกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ได้เช่นกัน หรืออาจจะใช้เซ็กซ์ทอยช่วยหาจุดไคลแม็กซ์ให้กันก่อนลงมือจริงก็ได้ ปัจจัยที่บอกว่าใหญ่หรือเล็ก คือ?? ขนาดของอวัยวะเพศของแต่ละคน จะดูว่า “เล็กหรือใหญ่” ต้องดูตอนที่แข็งตัว โดยอวัยวะเพศจะสมบูรณ์เต็มที่หลังอายุ 18 ปี สรีระและรูปร่างของแต่ละคนอาจทำให้ขนาดแตกต่างกันได้ ความตื่นตัวที่เกิดจากหลอดเลือดขยายตัวจะทำให้เลือดไหลเวียนไปจุดดังกล่าวมากขึ้น…
ในขณะมีเซ็กซ์คุณผู้ชายอาจลืมนึกถึงอะไรบางอย่างจนอาจทำให้คู่ขาผิดหวังและทำให้ชีวิตเซ็กซ์อับเฉาเลยก็ได้ ลองหันมาสนใจสิ่งเล็กน้อยบนเตียงที่คู่ของคุณต้องการกันดีกว่า รับรองว่าเสร็จสมได้ไม่มีพลาด
ความสุขของชีวิตคู่ไม่ได้มีแค่ความรักและความเข้าใจเท่านั้น บ่อยครั้งฐานะและเงินเดือนก็มีส่วนเกี่ยวข้องในพื้นฐานความสุข แต่สมดุลของชีวิตจะมีไม่ได้เลยหากขาดเรื่องบนเตียง ดังนั้น ต้องมีเซ็กซ์ที่ดีด้วยจึงจะแซ่บครบสูตร!!