ไข่เป็นหนึ่งในอาหารลดน้ำหนัก และมักจะอยู่ในเมนูสุขภาพของใครหลายๆคนใช่มั๊ยครับ แต่มีผลการวิจัยที่ทำให้เกิดความสับสนว่า ไข่แดงประมาณสองในสาม จะส่งผลร้ายเหมือนกับการสูบบุหรี่ เกิดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ carotid ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
การให้ลูกเลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ ช่วยให้เจ้าตัวเล็กของคุณแม่มีร่างกายและสมองแข็งแรง กระบวนการคิดและจดจำสิ่งต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ
สดสวยว่านะ ใครที่กำลังลดความอ้วนอยู่ก็คงต้องมีอาหารชนิดหนึ่งอยู่ในโปรแกรมอย่างแน่นอน นั่นก็คือ “อาหารไขมันต่ำ” หรือว่าพวก Low Fat ทั้งหลาย แต่ปัจจุบันมันมีอาหารอีกประเภทหนึ่งเข้ามาทำให้เรามีทางเลือกมากขึ้นอย่าง “อาหารออร์กานิก” แต่อาหารประเภทไหนกันแน่ที่จะเป็นคำตอบจริงๆ ของชาวไดเอท???
สำหรับช่วงชีวิตขาขึ้น… น้ำหนักขึ้นมาไม่หยุด ก็ถึงกาลที่ต้องกลั้นใจไดเอทซะที ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร แต่ขอบอกเลยว่า คุณจะตกม้าตายตรงที่ไม่ได้ควบคุมเครื่องดื่มด้วยนี่ล่ะ ถ้าไม่อยากอ้วน ขอให้ระวัง 5 แก้วต่อไปนี้
เหมือนกับเวลาเราเจอคนที่ใช่แหละครับทุกอย่างในโลกก็จะสดใสขึ้น ร่างกายเราก็เหมือนกันถ้าได้ทานอะไรที่ตรงกับความต้องการของร่างกาย อาหารก็ช่วยให้เราดีขึ้นได้ พอดีกับที่เฮียไปเจอสูตรน้ำปั่นดีๆ จากชีวจิตที่จะมาแก้อาการของเพื่อนให้ตรงจุด แล้วแก้วไหนเหมาะกับใคร ไปชม!!!
สดสวยว่านะ… เวลาผู้หญิงโมโหหิว ความน่ากลัวจะพุ่งขึ้นสูงระดับเดียวกับเวลาโมโหตอนเมนส์มา! พออยากกินแล้ว อะไรก็ห้ามไม่ได้ แต่ขอเลย นิสัย 5 อย่างนี้ เลิกเหอะ!
เอาจริงๆ เนื้อเพลงก็ไม่ค่อยจะตรงกับเรื่องราวที่เฮียกำลังจะกล่าวถึงเท่าไหร่ เพราะสิ่งที่เฮียนำมาฝากเพื่อนๆ วันนี้เป็นเรื่องของ “ยาอมแก้เจ็บคอ” ที่สุดท้ายอาจทำให้เราเกิดดื้อยาได้แบบไม่รู้ตัว
สดสวยว่านะสาวๆ บางคนก็มีปัญหาว่าไดเอทก็แล้ว ออกกำลังออกแล้ว แต่ทำไม๊ทำไม “พุง” เจ้ากรรมยังคงยื่นอยู่!!! อาการแบบนี้ต้องหาสูตรเด็ดมาช่วย คลีโอมีอาหาร 5 อย่าง ที่ทานแล้วเขาว่าช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ใส่เสื้อเอวลอยอวดใครๆ ไม่มีเขิน
รูนี่ย์หุ่นบอบบางด้วยข้าวกล้องหอม ออร์แกนิค ปอเปี๊ยะผักกาด โหระพา มะเขือม่วง ซอเบทชาเขียวผลเบอร์รี่ เต้าหู้และน้ำสลัดลิ้นจี่
CHEESE BURGER ยังเฮลธ์ตี้กว่า!! อ่ะงงเลยสิ ก็ชีสเบอร์เกอร์หนึ่งชิ้นให้พลังงาน 1,190 กิโลจูลและไขมันตั้ง 12.4 กรัม แล้วทำไมคลีโอถึงบอกว่าเฮลธ์ตี้ล่ะ เคท ฟรีแมน นักโภชนากร จาก www.freemannutrition.com.au เขาเตือนว่าเมนูฮิตที่สาวๆ ชอบสั่งกัน อันตรายกว่านี้อีก