ทริคออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัยในยุคไร้หน้ากาก

เราจะออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัย เมื่อต้องถอดหน้ากากในที่โล่งแจ้ง