“สี” ช่วยชีวิตดีขึ้น มาดู!
ากันว่า “สี” เนี่ยมีอิทธิพลในชีวิตคนเรามากเลยล่ะนะครับ เพราะถ้าลองสังเกตุดีๆ เราจะเห็นว่ารอบตัวของเราถูกรายล้อมไปด้วยสีสันต่างๆ มากมาย แถมสีแต่ละสีก็ส่งผลต่อสมองและความนึกคิดของคนเราได้อีกต่างหาก
Tag Archives: สุขภาพ
“น้ำแข็งไส” ของหวานสุดฮิตหน้าร้อน อย. ออกโรงเตือน ระวังโรค!
อย. จึงได้ออกมาเตือนให้ผู้บริโภคทุกคนระมัดระวังอาหารจำพวกน้ำแข็งไส น้ำดื่ม รวมถึงไอศกรีมในถังสแตนเลสเป็นพิเศษ ในการระมัดระวังเบื้องต้นนั้น ก่อนทำการซื้อน้ำดื่มหรือน้ำแข็งต้องอ่านฉลากและสำรวจว่าผลิตภัณฑ์ที่บรรจุมีรอยรั่วซึมหรือไม่
เอ๊ะอะๆ ก็ปรี๊ด ระวัง! สุขภาพพัง
อารมณ์โมโหปรี๊ดแตกอยากวีนอยากเหวี่ยงย่อมเคยเกิดขึ้นกับเราทุกคน แต่คุณรู้ไหมคะว่าอารมณ์โมโหรุนแรงส่งผลร้ายต่อร่างกายมากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพจิตหรือระบบอวัยวะภายใน
5 คู่อาหารได้ประโยชน์ที่รู้แล้วจะอึ้ง!
รู้ไหมคะว่าอาหารบางชนิดยิ่งทานคู่กันประโยชน์จะยิ่งเพิ่มขึ้นอีกหลายเท่า ลองจับคู่อาหารเหล่านี้เข้าด้วยกันดูสิ รับรองว่าจะได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องอึ้ง
ที่สุดของแจ้! กับมื้อเช้าเมนู “ไข่”
แค่วันละ 1 ฟอง หรือสัปดาห์ละไม่เกิน 4 ฟองกันแน่ บทความวันนี้จะมาช่วยไขข้อข้องใจเรื่องไข่ พร้อมคอนเฟิร์มว่าการกินไข่ทุกเช้าเป็นเรื่องดีแน่นอน
ความจริง 5 ประการ “เมื่อชีวิตเลิกกินเนื้อ”
ปฏิเสธไม่ได้ว่าเนื้อคืออาหารหลักอีกประเภทรองจากข้าว แถมยังมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์มากเมื่อนำไปปรุงเป็นอาหาร แต่หากคุณเริ่มอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยหลายๆ เหตุผลแล้วหันมาเป็นมังสวิรัติล่ะ?
4 ปัจจัยของ ‘สุขภาพกาย’ ที่นำไปสู่ภาวะจิตป่วย
แต่ยังมีเหตุผลอีกหลายประการที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ เช่นเดียวกับ 4 ปัจจัยที่เป็นเรื่องของ ‘สุขภาพกาย’ แต่กลับส่งผลต่อภาวะจิตใจของเรา จะมีปัจจัยอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
กินเพื่อสุขภาพมันต้อง 8 อย่างนี้สิ!
ความสวยและสุขภาพดีต้องมาจากภายใน ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้คุณมีร่างกายแข็งแรง หากใครยังนึกไม่ออกว่าจะเลือกทานอย่างไรจึงจะได้สุขภาพ ลองนำ 8 ข้อนี้ไปใช้เป็นไอเดียกันดูนะคะ
ตามใจปาก..ระวัง “ภาวะไขมันในเลือดสูง” ถามหา!!
ภาวะไขมันในเลือดสูง (Hypercholesterolemia) เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคหลอดเลือดแข็งตัว (Atherosclerosis) ซึ่งนำไปสู่โรคหัวใจขาดเลือดได้ นับเป็นโรคร้ายอีกชนิดหนึ่ง ที่ทำให้ประชากรเสียชีวิตเป็นอันดับต้นๆ
4 สุดยอดอาหาร ‘ป้องกันโรคเหงือก’ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
ใครที่มักจะมีปัญหาเรื่องเหงือกหรือฟันอยู่บ่อยๆ ลองทานอาหารทั้ง 4 อย่างนี้ดูนะคะ แล้วคุณจะหมดห่วงเรื่องโรคเหงือกไปเลยล่ะ