Tag Archives: สุขภาพ

5 คำเตือนบอก… ถึงเวลาดีท็อกซ์พุงหน่อยแล้ววว!!

“ยาพิษ” เมื่อโดนแล้วก็ต้องล้างมันครับ เฮียกำลังจะพูดถึงเรื่องของการทำ Detox นั่นเอง เฮียเชื่อว่าหลายคนในนี้รู้จักวิธีกันแล้ว แต่จะมีสักกี่คนที่รู้บ้างว่าเมื่อไรควรล้างพิษซะที???

เมินอ่านฉลาก “นมข้น” ระวังได้ “ครีมเทียม” ใส่แป้ง+น้ำมัน

เป็นอีกหนึ่งเพื่อนคู่ครัวของหลายๆ บ้าน สำหรับ “นมข้นหวาน” เพราะช่วยเพิ่มความกลมกล่อมให้ขนมและเครื่องดื่มได้เป็นอย่างดี และเพราะเป็นผลิตภัณฑ์จากนม หลายคนจึงเชื่อว่าอย่างน้อยนมข้นหวานก็มีคุณค่าทางโภชนาการอยู่บ้างแม้จะมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบด้วย

8 พฤติกรรมสร้างภูมิคุ้มให้แข็งแกร่ง!!!

พอพูดถึงเรื่อง “ภูมิคุ้มกัน” เฮียก็คิดถึงพี่ป้างขึ้นมาทันทีเลย ฮ่าๆๆ แต่เราจะไม่เยิ่นเย่อครับ เพราะเฮียจะพาเพื่อนๆ เข้าสู่สาระกันกับเรื่องราวของ “พฤติกรรมสร้างภูมิคุ้มกัน” ให้แข็งแกร่งกัน

5 วิธีเลือกซื้อ “ลูกชิ้นปลา” กินให้ปลอดภัย

มาดามเดาว่า “ลูกชิ้นปลา” ถือว่าเป็นอาหารโปรดของคนรักสุขภาพบางคน ดังนั้น มาดามได้วิธีจึงวิธีการเลือกซื้อหรือเลือกกินลูกชิ้นปลาให้นี้ให้ปลอดภัยไร้สารเรืองแสงจากชีวจิต

“เท้า” สำคัญกับ “สมอง” ยังไง?

แน่นอนว่าเรื่องราวที่เฮียนำมาฝากเพื่อนๆ ชาว Health and Trend เป็นเรื่องของ “เท้า” ที่มาพร้อมกับ “สมอง” แต่อย่าเพิ่งคิดไปไกลว่าสมองมีเท้าก้าวเดินได้ ไม่ใช่นะครับ พอดีเฮียไปเจอข้อมูลมาจาก Women’s Health ที่ว่า…

เผยสูตร “ซุปงาดำ” คุณประโยชน์จัดเต็ม!

เพราะในงาดำนั้นอัดเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายถึง 50 ชนิด ซึ่งเจ้า 50 ชนิดนี้นั้นสามารถบำรุงร่างกายเกือบทุกส่วน ทั้งผม ผิวพรรณ กระดูก เล็บ ระบบขับถ่าย ช่วยบำรุงหัวใจ จึงเหมาะกับคนทุกผู้ทุกวัย

เมื่ออยากเที่ยวแต่ ‘ปวดเข่า’ ทำไงดี?

งานนี้เฮียไม่รอช้าล่ะครับรีบหาข้อมูล “ปวดเข่า” ก็เที่ยวได้อย่างเร่งด่วนที่สุดแล้วก็มาเจอข้อมูลจากใน Cleo ที่เผยเคล็ดลับเที่ยวทั้งๆ ที่ปวดเข่า ใครที่เจอปัญหานี้เหมือนกัน ไปอ่านครับ!

“หัวหอม” พลังร้อยแรงม้ากับประโยชน์ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน

ขอเข้าเรื่องกันเลยดีกว่าแบบซอฟท์ๆ เรื่องของ “หัวหอม” ที่เฮียต้องยอมพี่แกจริงๆ เมื่อได้อ่านสรรพคุณอันเยี่ยมยุทธ! แต่จะยอดเยี่ยมหัวหอมเด้งขนาดไหน เฮียว่าอย่ารอช้าเลยครับ ไปจัดเต็มกัน!

5 ข้อเคล็ดลับ ฉุดตัวเองออกจากที่นอน!

ด้วยบรรยากาศตอนเช้าๆ ช่วงตื่นใหม่ๆ เชื่อว่าหลายคนคงต้องพบเจอกับปัญหาที่กวนประสาทที่สุดในชีวิตอย่าง “ไม่อยากจะตื่นเอาซะเลย” หรือ “ขอนอนต่ออีกสัก 5 นาทีได้มั้ย” แต่ที่สุดแล้วเราก็ต้องตื่นกันอยู่ดี

เรื่องสุขภาพกับการกิน เจ vs มังสวิรัติ

เพราะเฮียกำลังจะมาเล่าเรื่องราวในเชิงสุขภาพ เจและมังสวิรัตินั้นถือว่าดี หากคุณรับประทานโปรตีนจากถั่ว หรือนม ไข่ อย่างเพียงพอ เพราะการงดเนื้อสัตว์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจได้อย่างดีเชียวล่ะ