แผนฆาตกรรมความอ้วนกินให้ 1,500 แคลอรี่ต่อวัน
สดสวยขอชวนเพื่อนๆ ชาว HealthandTrend.com มาเริ่มต้นวางแผนฆาตกรรม “ความอ้วน” กันด้วยวิธีง่ายๆ จำกัดแคลอรี่การกินต่อวันที่ 1,500 แต่จะมีเมนูไหนบ้างที่จะช่วยให้เราทำแผนการนี้สำเร็จลุล่วงไปได้
Tag Archives: ลดอ้วน
กินแบบนี้สิ “คลีน” ของจริง!
กระแสกิน “คลีนฟู๊ด” มาแรงมากจริงๆ อาจเพราะเป็นอาหารไดเอทของสาวกลัวอ้วนหรือกำลังลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่มีอย่างนึงที่สงสัยมากๆ ว่าความจริงแล้วกิน “คลีน” แท้ๆ มันต้องเป็นยังไง?
แฉ! สาวเอเชียกินยังไงถึงได้หุ่นดี
สาวๆ หลายคนคงสงสัยกันใช่ไหมคะ ว่าทำไมสาวเอเชียส่วนใหญ่จึงมีหุ่นดี และสาวๆ เหล่านี้เขากินอย่างไรกัน วันนี้เราจะมาแฉกันค่ะ
“พริก” ลดความอ้วนได้ ถามจริง?
พริกคือสมุนไพรรสชาติเผ็ดร้อนที่คนไทยคุ้นเคยเป็นอย่างดี เรานิยมนำพริกมาปรุงอาหารต่างๆ มากมาย แต่ในปัจจุบันมีการใช้พริกเพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น
8 วิธีกินหยุดไขมันหน้าท้องเพื่อสาวออฟฟิศ
เคยสังเกตไหม ว่าทำไมคุณถึงกินเยอะขึ้นๆ จนน้ำหนักไม่ยอมลดลงสักที วันนี้เราจะพาคุณไปดู 9 สาเหตุที่ทำให้คุณกินเยอะขึ้น โดยไม่รู้ตัวกันค่ะ
6 เรื่องเข้าใจผิดของคนอยากผอม
เคล็ดลับความผอมนั้นมีอยู่หลากหลายวิธีและความเชื่อ แต่บางอย่างก็ไม่สมเหตุสมผลเอาเสียเลย แต่ถึงอย่างนั้นก็มีคนเข้าใจผิดกันไปมากมาย เช่นเดียวกับ 6 ความเชื่อเรื่องการลดน้ำหนักที่เรานำมาเสนอคุณผู้อ่านทุกท่านในวันนี้
ยังไม่เลิก! ลดอ้วนด้วยกล้วยมื้อเช้า
ลองมาปฏิบัติตามวิธีลดความอ้วนด้วยการกินกล้วยมื้อเช้าดีกว่า รับรองนอกจากจะลดน้ำหนักได้ผลแล้วยังดีต่อระบบขับถ่าย ผิวพรรณและสุขภาพอีกด้วย การันตีด้วยความนิยมที่ยังคงแรงไม่เลิกอย่างต่อเนื่องมาหลายปีนั่นเอง
ลดน้ำหนักแล้วรักแร้ดำ จริงอะ?
การลดน้ำหนักบ่อยๆ จะทำให้ผิวใต้วงแขนดำขึ้น นี่อาจเป็นข้อเท็จจริงทำให้สาวๆ หลายคนถึงกับช็อคได้
9 วิถีจัดเต็มที่ทำให้กินเยอะขึ้น
เคยสังเกตไหม ว่าทำไมคุณถึงกินเยอะขึ้นๆ จนน้ำหนักไม่ยอมลดลงสักที วันนี้เราจะพาคุณไปดู 9 สาเหตุที่ทำให้คุณกินเยอะขึ้น โดยไม่รู้ตัวกันค่ะ
3 มื้อปรับได้สั้นง่าย… รับรองหุ่นดีแน่นอน
เพียงแค่ปรับการกินอาหารในแต่ละมื้อของคุณซะใหม่ ก็จะทำให้คุณมีหุ่นดีได้อย่างง่ายดายแล้วล่ะ ว่าแต่จะเลือกกินอาหารแต่ละมื้ออย่างไรดีนะ เรามาดูกันดีกว่าค่ะ