ช่วงนี้ต้องดูแลผิวกันหนักหน่อย โดยเฉพาะมือและเท้าที่ต้องเจอแสงแดดมากที่สุด เพราะอากาศร้อนทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นอย่างหนัก หากไม่หมั่นมาส์กผิวหรือบำรุง ความแห้งกร้านและริ้วรอยก็จะมาเยือนได้ง่าย วันนี้สดสวยเลยมีสูตรลับฉบับอินเดียโบราณ แต่ส่วนผสมสามารถหาได้ในบ้านเรา ลองทำไปพร้อมกันค่ะ
อยากมีผิวที่อ่อนกว่าวัยไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าผู้หญิงทุกคนดูแลตัวเองอย่างดี ก่อนอื่นเราต้องจัดระเบียบชีวิตตัวเองและปรับพฤติกรรมต่างๆ ที่จะทำให้เราแก่ก่อนวัย หลังจากนั้นมาดู 6 อ. นี้ที่จะช่วยให้คุณสาวๆ สวยเป็นอมตะได
เคล็ดลับดูแลผิวสำหรับสาวๆ ที่อยู่ในช่วงวัย 28-35 ปี แต่อยากชะลอความสาวให้อยูกับตัวเองไว้นานๆ ลองลดพฤติกรรมบางอย่างแล้วเสริมสิ่งอื่นขึ้นมาทดแทน เพราะผิวจะสวยได้ยาวนานต้องเริ่มจากตัวเราเองก่อน มาเช็คกันเลย
การดูแลผิวพรรณภายในทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพงๆ เลยแม้แต่น้อย แค่คุณสาวๆ หันมาเลือกรับรับประทานอาหารเสริมหรือเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ รวมถึงมีวิตามินซ่อนอยู่ในอาหารเหล่านั้น ก็จะช่วยบำรุงผิวให้มีความสดใส สวยงาม และดูดี ได้แล้ว ใครต้องการดูแลด้านในเลือกที่เหมาะกับผิวของเราได้เลย
เรารู้กันอยู่แล้วว่า น้ำมีความสำคัญกับชีวิต ทั้งเรื่องสุขภาพและความงาม น้ำเป็นสิ่งหลักๆ ที่ช่วยดูแลให้เรามีสุขภาพที่ดีและผิวที่แข็งแรงโดยไม่ต้องลงทุนอะไรมากมายเลย แต่แปลกที่ใครๆ หลายคนมักดื่มน้ำไม่ถูกวิธีหรือไม่ก็ไม่ดื่มเลยหรือดื่มน้อยมาก ทั้งๆ ที่เราก็รู้กันอยู่แล้วว่ามันมีแต่ข้อดี ก็ยังมีแต่คนละเลยข้อนี้ไป เอาล่ะ! เรามาเริ่มกันใหม่ หันมาดื่มน้ำให้ถูกวิธี และครั้งนี้สดสวยขอเน้นเรื่องความงามและเรื่องสุขภาพไปพร้อมกัน มาเริ่มเลยค่ะ
เรื่องเก่าเล่ากันใหม่ ย้ำเตือนความจำกันสักนิด มาพูดถึงวิตามินที่สาวๆ นิยมรับประทานกันมากที่สุดอย่างวิตามินซีกันหน่อยดีกว่า วิตามินซีช่วยเรื่องผิวพรรณ กินแล้วทำให้ผิวสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอย่างชัดเจน ข้อดีที่ทำให้ผิวสวยมีอะไรบ้างมาดูกัน
เหตุผลที่ทำให้คนสวยๆ อย่างเราต้องมีสิวไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาดหรือฮอร์โมนอะไรแค่นี้ แต่อาหารที่เราเลือกทานเข้าไปก็มีส่วนทำให้เป็นสิวได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นสาวๆ ต้องหมั่นเลือกอาหารที่ช่วยบำรุงผิวอย่าง ผักและผลไม้ พร้อมทั้งเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดสิวดังนี้
อยากผิวขาวกระจ่างใส แต่มีงบประมาณไม่มากนัก สดสวยเลยจัดเคล็ดลับสวยประหยัดที่รับรองว่าคุณจะมีผิวที่ดีได้ในงบประมาณไม่เกิน 20 บาทเท่านั้น พร้อมแล้วเตรียมแบงค์ยี่สิบแล้วเดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ตกันเลยค่ะ
ผิวสวยด้วยครีมบำรุงเพียงอย่างเดียวไม่พอหรอกค่ะสาวๆ มันต้องมีตัวช่วยจากภายในด้วยระดับหนึ่ง ซึ่งที่ปลอดภัยที่สุดก็คงจะเป็นผักและผลไม้ที่มีแต่ประโยชน์ไม่เคยให้โทษกับเรา โดยเฉพาะอากาศเย็นจัดแบบนี้ ดูผิวให้ดูดีด้วยอาหารผิวเหล่านี้กัน
เคยเป็นไหม ดูซีรี่ไปคิดไปว่าทำไมสาวเกาหลีเขามีผิวเต่งตึงขาวใสดูดีได้ขนาดนั้น บอกเลยว่าซุป’ตาร์เกาหลีแต่ละคนเขามีวินัยในการดูแลผิวพรรณและหุ่นดีมากๆ ถ้าสาวไทยอยากมีผิวสวยสุขภาพดีแบบนั้นบ้างลองทำเคล็ดลับ 7 อย่างนี้ดูนะ