พักผ่อนเพียงพอช่วยผิวสวยทันตา! …ความเชื่อนี้จริงมั้ย มาดู!
เพื่อนๆ โดยเฉพาะสาวๆ อาจเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนกันแน่ๆ มีคนบอกว่า ผิวจะสวยหากเราได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่เรื่องแบบนี้ เป็นจริงแค่ไหนกัน?
Tag Archives: ผิวสวย
เคล็ดลับกระชับผิวให้เด้งทั่วเรือนร่าง
นอกจากการออกกำลังกายที่จะทำให้หุ่นของเราสวยเป๊ะแล้ว การบำรุงดูแลผิวก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้ผิวของเรากระชับควบคู่ไปกับการมีหุ่นที่เฟิร์มสวยด้วยนะคะ ซึ่งวันนี้สดสวยก็นำเคล็ดลับการช่วยกระชับผิวในรูปแบบต่างๆ มาบอกต่อสาวๆ ทุกคนที่อยากอ้วนหุ่นสวยในช่วงเวลานี้ค่ะ
8 สเต็ปเก็บเหนียงและลดริ้วรอยแบบเกาหลี
อยากสวยแบบนางเอกสาวชาวเกาหลีทั้งหลายกับเขาบ้างจัง ถึงจะยังไปไม่ถึงแต่เรามาดูวิธีนวดผิวไปพร้อมกับขั้นตอนการบำรุงทั้ง 8 Step กันดีกว่าค่ะ ใครมีเวลาทำแบบนี้ทุกวันรับรองว่าหน้าจะใสเด้ง สวยเด่นเป็นธรรมชาติเทียบระดับนางเอกซีรีย์ได้เลยทีเดียว
5 บ่อยต่อไปนี้ ถ้ายังอยากผิวสวยขอร้องเลิกเถอะ!
ผู้หญิงที่รักความสะอาดต้องระวังนะคะ หากเรารักษาความสะอาดหรือบำรุงมากเกินไป จากคำว่าเยี่ยมอาจจะกลายเป็นแย่ได้ เพราะสิ่งเหล่านี้ต้องมีความพอดีถึงจะงามอย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันว่าคุณสาว ๆ ทำแบบนี้มากเกินไปหรือเปล่า
ผิวสวยด้วยท่านอนที่ถูกต้อง
ปกติเรานอนท่าไหนก็มักจะนอนท่าเดิมอยู่ซ้ำๆ แต่รู้ไหมว่าท่านอนที่เราเลือกมีผลกับความงามของใบหน้าเราด้วยนะ หลายคนอาจเคยสงสัยว่าทำไมตื่นมาหน้าต้องยับย่นถึงเพียงนี้ นี่แหละที่จะบอกได้ว่านอนท่าไหนถึงจะเหมาะกับความงาม
โปรแกรม ลดน้ำหนัก + ดีท็อกซ์ผิว แบบเห็นผล
งานนี้ได้ข้อมูลดีๆ จากชีวจิตที่รวมเรื่องราวมจาก หนังสือ The Beauty Detox Foods สำนักพิมพ์ The New York Times เขียนโดย คุณคิมเบอร์ลี ซินเดอร์ นักโภชนาการอาหารแนะนำให้ปฏิบัติตามอย่างน้อยระยะละ 1 เดือน สดสวยเห็นว่าน่าจะลองทำตามได้ แบบนี้ค่ะ
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ แค่มีวินัยผิวก็สวยใสใน 7 วัน
ฤดูร้อนนี้ สิ่งที่สาวๆ เป็นกังวลมากที่สุดคงจะหนีไม่พ้นเรื่องผิวหมองคล้ำ ถ้าผิวต้องมากะดำกะด่างใครล่ะจะกล้าอวดผิวให้คนอื่นเห็น ยิ่งเมื่อไหร่ที่ใกล้ถึงวันสำคัญที่ต้องใส่เสื้อผ้าเผยผิวด้วยแล้วก็ยิ่งกังวลหนักมาก แต่สดสวยมีเคล็ดลับปรับผิวให้ดูกระจ่างใสใน 7 วันมาบอกต่อ แถมยังเป็นเคล็ดลับแบบธรรมชาติไม่ต้องพึ่งยาหรือเข็มใดๆ ด้วยค่ะ
วิตามินซี เพื่อนซี้สำหรับผิว
ช่วงนี้อากาศร้อนแสบผิว เหงื่อไคลไหลย้อยอับชื้นไปหมด สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดปัญหาผิวหลายสาเหตุ ทั้งเรื่องสิว ผิวคล้ำเสีย เรื่อยๆ ไปจนถึงสามารถเป็นโรคผิวหนังได้ นั่นเป็นเพราะผิวหนังของเราอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด และวิธีที่จะสามารถดูแลผิวของเราได้ดีนั่นก็คือ การเสริมวิตามินซีให้ร่างกายนั่นเอง
ชวนสาวเลข 3 มาสร้างผิวให้เด้งดึ๋งเต่งตึงด้วยอาหารเหล่านี้!
พออายุเข้าสู่เลข 3 ผิวของเราเริ่มโรยรารวดเร็วลงทุกวันแล้วค่ะสาวๆ หากไม่มีการบำรุงหรือกินอาหารเพื่อบำรุงผิวเลย มีหวังผิวแก่กว่าวัยไปเร็วอย่างแน่นอน ซึ่งสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวเด้งดึ๋งเหมือนวัยแรกรุ่นอยู่นั้น นั่นก็คือ “คอลลาเจน”
ดี๊ดี ถ้าชีวิตมีไลโคปีนจากมะเขือเทศ
สดสวยเป็นคนหนึ่งนะคะที่อี๋กับรสชาติของมะเขือเทศอยู่บ้าง แต่พอรู้ว่ามะเขือเทศสร้างความสวยให้เราได้แค่ไหน ก็ต้องกลั้นใจหามากินกันเลยทีเดียว ประโยชน์จากมะเขือเทศไม่ธรรมดาเลยจริงๆ เพราะไลโคปีนที่มีอยู่ในมะเขือเทศช่วยเราได้มากมาย ไปดูกันว่าถ้าชีวิตเรามีไลโคปีนจะดีแค่ไหน ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักกับมันก่อนเลยค่ะ