ผิวกระชับแบบไม่มีเซลลูไลท์ไม่ใช่เรื่องยาก นอกจากการออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นขาต้นแขนเพื่อกำจัดเซลลูไลท์แล้ว ยังมีการขัดผิวที่ช่วยกำจัดเซลลูไลท์ให้หายอีกด้วยนะ เพียงแต่ต้องขัดให้ถูกวิธีผิวถึงจะสวยกระชับ แถมยังไม่ต้องหาอุปกรณ์ให้ยุ่งยาก แค่ “ใยบวบ” ชิ้นเดียวก็ช่วยได้แล้ว
สำหรับผู้หญิงแล้วอะไรจะมีความสุขไปกว่าผิวสดใสไร้ปัญหาต่างๆ แต่กว่าจะเป็นอย่างนั้นได้เราต้องผ่านการบำรุงมากมาย ซึ่งเดี๋ยวนี้ทุกคนก็เริ่มจะเบื่อสารเคมีกันแล้วด้วย หันมาเปิดตู้เย็นแล้วหยิบอาหารใกล้ตัวมามิกซ์ๆ ยำๆ ให้เป็นเครื่องบำรุงผิวกันดูดีกว่า
เคล็ดลับแก้ปัญหาสิวให้หายเกลี้ยงด้วยสูตรแบบชาวบ้านๆ ไม่ต้องพึ่งพายาแผนปัจจุบันเลยล่ะค่ะ สูตรนี้คอนเฟิร์มว่าเจ๋ง ยิ่งถ้าทำบ่อยๆ หน้าจะเนียนใสไร้สิวอย่างแน่นอน ลองมาเตรียมส่วนผสมแบบง่ายๆ กันก่อนค่ะ
ตอนเป็นสิวก็ว่าหงุดหงิดรำคาญใจแล้ว ตอนสิวหายแล้วทิ้งรอยไว้ปวดใจยิ่งกว่า ถ้าไม่อยากให้ปัญหานี้รังควาญใจและใบหน้าแนะนำว่า ดูแลผิวด้วยสูตรนี้ แก้ปัญหารอยดำแดงของสิวได้ดี แถมเป็นธรรมชาติด้วยค่ะ
อยากมีผิวกระจ่างใสไม่ใช่เรื่องยาก แต่ทำความเข้าใจก่อนว่าผิวกระจ่างใสไม่ได้หมายถึงขาวนะคะ แต่เราควรจะเน้นการมีผิวเนียนสวยเปล่งปลั่งดูกระจ่างใสไร้จุดด่างดำ ถึงแม้คุณจะมีผิวสองสีก็แลดูกระจ่างใสได้ค่ะ ดังนั้นลองทำตาม 5 เคล็ดลับนี้ดู เริ่มดูแลเร็วแค่ไหนก็มีผิวกระจ่างใสได้เร็วขึ้นค่ะ
มัวแต่ตามหาไวเทนนิ่งปรับผิวขาวกระจ่างใส หารู้ไม่แค่ขัดผิวก็ทำให้ผิวของเราดูเปล่งปลั่งได้แล้ว สูตรลับสำหรับเรื่องผิวๆ ของเราก็หนีไม่พ้นของในครัวนั่นแหละค่ะ เพราะมันเป็นของที่เราสามารถนำไปรับประทานได้ จึงมั่นใจได้ว่าค่อนข้างปลอดภัยหากเราเลือกส่วนผสมที่ถูกวิธี สำหรับสูตรนี้ลองมาทำตามกันค่ะ
สรรพคุณมะขามป้อมชื่อเสียงเด่นเรื่องวิตามินซีสูงมาก และขึ้นชื่อว่าวิตามินซีก็บอกอยู่แล้วว่าเน้นเรื่องความกระจ่างใสซึ่งมะขามป้อมก็มีวิตามินซีปริมาณสูงมากกว่าในผลส้มถึง 20 เท่า แถมปริมาณวิตามินซีที่มีอยู่ยังสามารถทนความร้อนและความเย็นได้สูง เพราะมีสารจำพวกแทนนินและสารโพลี่ฟีนอลที่ช่วยป้องกันการเกิดการออกซิไดซ์ของวิตามินซี
มีสาวๆ หลายคนกังวลเรื่องความหมองคล้ำของผิว ทั้งๆ ที่แค่ขัดผิวก็ช่วยให้ผิวนวลเนียนกระจ่างใสขึ้นมาได้บ้างแล้ว (แต่ไม่ถึงขนานเปลี่ยนสีผิวได้นะ) เพราะการขัดผิวเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกไปและกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่อ่อนเยาว์กว่าออกมา ถ้าเราไม่ขัดผิวเลยจะทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันในรูขุมขน เป็นที่มาของริ้วรอย นอกจากนี้การขัดผิวยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดด้วยนะคะ แต่ก็ต้องเลือกสิ่งที่จะนำมาขัดเสียหน่อย เพราะผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน อะไรขัดแล้วดีขัดแล้วเวิร์คบ้าง ลองมาดูกัน
ผู้หญิงยุคใหม่เขาไม่สวยจากภายนอกกันแล้วนะคะคุณสาวๆ อยากผิวขาว สวยใส ไร้ริ้วรอย จะคอยแต่บำรุงด้วยสกินแคร์คงไม่รอดแน่ เพราะเวลาที่ผิวเราแย่หนักๆ มันต้องได้รับการบำรุงจากภายในเสียก่อน อาหารต่างๆ จึงสำคัญต่อร่างกายมากๆ เพราะอาหารเหล่านั้นมีสารสำคัญซ่อนอยู่ อยากดูแลผิวให้สวยมาเช็คกันว่าอะไรเหมาะกับผิวของเราบ้าง
ผลไม้รสชาติดีที่มีชื่อเรียกว่า “มะขามป้อม” อุดมไปด้วยวิตามินซีที่มากกว่าส้มถึง 20 เท่า แน่นอนว่าถ้าบอกถึงวิตามินซีแล้ว เรื่องความกระจ่างใสของผิวพรรณไม่เป็นรองใครแน่นอน มะขามป้อมก็ไม่ได้มีแค่วิตามินซีเท่านั้น แต่ในผลไม้ชนิดนี้ยังมีสารที่มีชื่อเรียกว่า ‘เอมบลิคานิน (Emblicanin)’ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการลดความหมองคล้ำของผิว ลดการถูกทำลายจากแสงแดดและอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ และช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี