การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อการลดน้ำหนักของคุณ แนวคิดหนึ่งที่มีคนพูดถึงกันทั่วไปคือ การใช้น้ำผลไม้ที่เป็นกรดของมะนาวเพื่อเริ่มต้นอาหารของคุณ ไม่ว่าจะโดยใส่ไว้ในมื้ออาหารหรือเปลี่ยนเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูงไปเป็นน้ำมะนาว
ผิวมันเป็นผิวประจำชาติของสาวไทยเลยก็ว่าได้ เพราะอากาศบ้านเราร้อนจัด การมีผิวมันเยิ้มจึงไม่ใช่เรื่องเกินความคาดหมายอะไรเลย แต่สิ่งที่ตามมานั่นก็คือปัญหาสิว เพราะผิวมันมักทำให้สิ่งสกปรกเกาะผิวได้ง่าย และกลายเป็นก่อให้เกิดสิวจากแบคทีเรียเหล่านี้ เพราะฉะนั้นทางแก้ที่ดีที่สุดก็คือลดความมันลงค่ะ มานำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ในวันว่าง ๆ กันบ้างเลยดีกว่า
เวลาที่สิวผุดความคิดแรกคืออยากจะบีบมันให้รู้แล้วรู้รอดใช่ไหมล่ะ แต่หยุดความคิดนั้นไว้เถอะค่ะ เพราะมันจะยิ่งทำให้หน้าเราพังไปยาวนาน ทางแก้มีอยู่ว่า เราต้องตาอะไรมาแต้มสิวให้ยุบไปค่ะ ส่วนใหญ่แล้วสาว ๆ ก็จะเลือกยาแต้มสิวที่มีประสิทธิภาพในการทำให้สิวยุบอย่างรวดเร็ว แต่วันนี้สดสวยนำอีกหนึ่งทางเลือกมาบอกต่อ สำหรับคนที่อยากให้สิวยุบและบำรุงผิวไปด้วย ทั้งหมดเป็นสูตรธรรมชาติที่หาได้ง่ายมาก มาลองกันดีกว่าค่ะ
มะขามเปียก เป็นสมุนไพรคู่ครัวไทย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะกับผิวพรรณของเรา วิตามินซีจากมะขามจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ช่วยให้ผิวหนังที่มีรอยดำคล้ำกลับมาขาวสดใสนุ่มนวลยิ่งขึ้น ซึ่งวันนี้สดสวยก็มี 3 สูตร DIY โดยนำมะขามเปียกมาดูแลผิวเป็นหลัก จะเวิร์คขนาดไหนไปลองดูกันค่ะ
เกิดมาเป็นสาวผิวมันก็มีความหนักใจระดับหนึ่ง ไหนจะต้องระวังเรื่องสิวแล้วยังแต่งหน้าลำบากกว่าชาวบ้านไปอีก เพราะเครื่องสำอางไม่ติดทน ออกไปเจอแสงแดดหน่อยก็มันวาวเป็นคราบแล้ว เพราะฉะนั้นเราต้องมองหาสิ่งที่เหมาะกับผิวมากที่สุด และสารสกัดธรรมชาตินี่แหละที่ปลอดภัยและช่วยให้ผิวสวยเปล่งปลั่ง แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะเข้ากับผิวมันได้หรอกนะ ลองมาดูว่าสารสกัดอะไรที่ผิวมันจะเลิฟ ๆ ค่ะ
น่าเสียดายที่หลาย ๆ คนขาดความมั่นใจในการแต่งตัว เพียงเพราะไม่กล้าโชว์ผิวใต้วงแขน ปัญหารักแร้ดำ รักแร้ไม่เนียน เป็นตัวการทำให้เราไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุด ลองมาดูสูตรนี้ที่ช่วยบำรุงผิวรักแร้ให้เนียนขาวกระจ่างใส ไม่ต้องอายกันแล้วล่ะค่ะ
เป็นสาวผิวมันนี่เสียเปรียบเรื่องสิวมาก ๆ เลยเนอะ เพราะความมันบนผิวทำให้ก่อเกิดแบคทีเรียได้ง่าย จนกระทั่งกลายเป็นสิวอุดตัน และกลายพันธุ์เป็นสิวอักเสบได้ในที่สุด ดังนั้นเราต้องหยุดความมันและหันมารักษาสิวให้ผิวสวยกันอย่างจริงจังแล้วล่ะค่ะ เริ่มต้นด้วยสูตรสำหรับสาวผิวมันโดยเฉพาะสูตรนี้กันเลย
พืชผักสีแดงอย่าง “มะเขือเทศ” เป็นอาหารที่มาแรงตลอดทุกยุคสมัย ไม่ว่าจะกินเป็นอาหารบำรุงร่างกาย หรือนำมาปรนนิบัติผิวก็มีแต่ข้อดีทั้งนั้น โดยเฉพาะสาว ๆ ที่รักผิวพรรณมักจะชอบหาสูตรเด็ดจากมะเขือเทศนำมาบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใส โดยให้ไลโคปีนจากมะเขือเทศเป็นตัวบำรุงหลัก แต่นอกจากผิวจะเปล่งปลั่งเพราะการดื่มน้ำมะเขือเทศ หรือนำมาพอกผิวแล้ว มะเขือเทศยังสามารถช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวแข็งแรงได้ด้วยนะคะ ลองมาดูสูตรเด็ดนี้กันเลยค่ะ
ผู้หญิงแทบทุกคนจะต้องมีปัญหาสิวเสี้ยนที่แสนจะน่ารำคาญกันทั้งนั้น ถึงมันจะปกปิดได้ง่าย แต่ก็น่าเบื่อหน่ายเวลาเอามือลูบอยู่ดี หลายคนแก้ปัญหาด้วยการใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนลอกออกบ่อยๆ แล้ว แต่การใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนอาจจะทำให้ผิวระคายเคืองได้ ดังนั้นสดสวยจึงหาวิธีดูแลจากธรรมชาติมาฝากค่ะ แค่ไข่ขาวก็เอาอยู่แล้ว
“หัวหอม” พืชผักพื้นบ้านที่หาได้ง่าย รู้ไหมว่านางเป็นสมุรไพรที่ดีงามมากเลยนะ โดยเฉพาะกับเรื่องความงาม หัวหอม สามารถช่วยลดการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ดูแลผิวพรรณได้เป็นอย่างดี วันนี้สดสวยเลยนำสูตรลับฉบับสมุนไพรจากหัวหอมมาฝากกันไว้ ใครที่กลัวปัญหาสิวอักเสบ ลองนำไปใช้ได้ค่ะ