พืชผักสีแดงอย่าง “มะเขือเทศ” เป็นอาหารที่มาแรงตลอดทุกยุคสมัย ไม่ว่าจะกินเป็นอาหารบำรุงร่างกาย หรือนำมาปรนนิบัติผิวก็มีแต่ข้อดีทั้งนั้น โดยเฉพาะสาว ๆ ที่รักผิวพรรณมักจะชอบหาสูตรเด็ดจากมะเขือเทศนำมาบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใส โดยให้ไลโคปีนจากมะเขือเทศเป็นตัวบำรุงหลัก แต่นอกจากผิวจะเปล่งปลั่งเพราะการดื่มน้ำมะเขือเทศ หรือนำมาพอกผิวแล้ว มะเขือเทศยังสามารถช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวแข็งแรงได้ด้วยนะคะ ลองมาดูสูตรเด็ดนี้กันเลยค่ะ
พอเลขอายุพุ่งเข้าสู่เลข 3 สาว ๆ ส่วนใหญ่กลัวกันเป็นแถวเลยใช่ไหมล่ะ นั่นเป็นเพราะเราคิดว่าเรายังดูแลตัวเองได้ไม่ดีพอค่ะ แต่ถ้าเราดูแลตัวเองตามเคล็ดลับนี้เต็มที่แล้ว รับรองเลยว่าริ้วรอยต่าง ๆ ไม่กล้าถามหาอย่างแน่นอน ลองมาดูกันเลยว่าถ้าเราดูแลผิวแบบนี้ผิวจะดีขนาดไหน
ปัญหาใหญ่เรื่องผิว ก็คือปัญหาสิวนี่แหละ ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวผด หรือสิวอักเสบ ไม่ว่าจะสิวเม็ดใหญ่ เม็ดเล็ก ต่างก็เป็นปัญหาที่น่ากังวลใจทั้งสิ้น และไม่ใช่ว่าปัญหาจะอยู่ที่ใบหน้าเท่านั้น จุดอื่น ๆ ก็เป็นปัญหาได้เหมือนกัน แต่วันนี้เรามีวัตถุดิบในการรักษาสิวมาบอกต่อค่ะ มาดูกันเลยว่าสามารถกำจัดสิวได้ดีแค่ไหน
ใครที่กำลังเผชิญหน้ากับปัญหาผิวอยู่ตอนนี้ หยุดความเครียดลงแล้วมาดูเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ปัญหาสิวของคุณสาว ๆ เป็นเรื่องเล็กยิ่งกว่าเม็ดสิวค่ะ ขอบอกเลยว่าถ้าเราเอาใจใส่ตัวเองมากพอ และทำตามคำแนะนำที่สดสวยให้ไว้ในครั้งนี้ ผิวหน้าดี ๆ จะต้องมาสู่คุณสาว ๆ อย่างแน่นอน ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง ลองมาดูกันค่ะ
พักหลัง ๆ เราจะเห็นเซเลบริตี้ชื่อดังทั่วโลกพากันอวดหุ่นโดยไม่แคร์เวิล์ดว่าผิวฉันจะแตกลายแค่ไหน เพราะนั่นมันเรื่องของฉัน มันเป็นเรื่องที่ดีนะ ที่ผู้หญิงเราจะเลิกแคร์สายตาคนอื่นหรือพวกผู้ชายที่คอยตัดสินรูปร่างของเราเสมอ (เอาจริง ๆ ผู้หญิงนั่นแหละที่บัฟกันเอง ผู้ชายเขาก็ไม่ค่อยสนใจนักหรอก)
ผิวขาดน้ำเป็นปัญหาผิวที่น่ากลัวมากกว่าปัญหาผิวแห้งธรรมดาอีกหลายระดับ มีหลาย ๆ ปัจจัยที่ทำให้เรากลายเป็นคนมีปัญหาผิวขาดน้ำได้ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำน้อยเกินไปในแต่ละวัน การอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ โดยไม่ปกป้องผิว หรือการออกไปเจอแสงแดดจัด ๆ จนทำให้ผิวกระหายน้ำได้ และยังมีอีกหลาย ๆ ปัจจัยจากพฤติกรรมของเราที่ทำให้ผิวขาดน้ำ ลองมาดูกันเลยว่าอาการผิวขาดน้ำเป็นอย่างไรบ้าง และวิธีดูแลผิวต้องทำอย่างไรค่ะ
งงกันใช่ไหมว่าทำไมต้องมองเท้ากันด้วย อ๊ะ ๆ อย่าคิดว่าเท้าของเราไม่จำเป็นต้องดูแลนะคะ การที่เราเท้าขาว ผิวเนียน ไม่มีการแห้งแตก มันทำให้เราใส่รองเท้าอะไรก็สวยค่ะ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ชอบใส่รองเท้าแตะหนีบก็ยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษเลย วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับการบำรุงผิวเท้าของเราให้สวยสุขภาพดีมากฝากกันแล้ว ทำตามไปพร้อมกันเลยค่ะ
สิวเม็ดเล็กๆ ดูแล้วเหมือนเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ถึงอย่างนั้นตอนที่เป็น “สิว” จริงๆ บางครั้งทรมานจากอาการอักเสบไม่พอ รักษากว่าจะหายก็นาน ยังต้องทนดูรอยดำ! วิธีที่จะหลีกเลี่ยงเรื่อง “สิว” อย่างง่ายคือต้องดูแลผิวจากภายในร่วมกับการดูแลภายนอก โดยเริ่มจากรู้สาเหตุของการเกิดสิวแล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแก้ไข ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกัน
เครื่องสำอางที่ติดทนมันก็ดีอยู่หรอกนะคะ แต่ว่าเวลาล้างนี่สิ ถ้าล้างออกไม่หมดจะกลายเป็นสิ่งสกปรกที่ตกค้าง สร้างปัญหาให้ผิวได้ในที่สุด เพราะฉะนั้นขั้นตอนการล้างเครื่องสำอางจึงสำคัญ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณใช้สบู่ล้างแล้วจบหรอกนะ ลองไอเท็มที่เป็นตัวช่วยเหล่านี้ดู มันช่วยทำให้เครื่องสำอางกันน้ำทั้งหลายหลุดออกอย่างง่ายดายจริง ๆ ค่ะ
บาหลี (Bali) เกาะสวรรค์ของคนรักทะเล ดินแดนที่เต็มไปด้วยชายหาดสีขาว ตัดกับน้ำทะเลสีฟ้าคราม ไม่ใช่เพียงแค่ทะเลที่สวยจนเป็นที่เลื่องลือเท่านั้น ภูเขาสูงที่ถูกปกคลุมไปด้วยสีเขียวของป่าไม้ที่มีความสมบูรณ์ รวมถึงวัฒนธรรมท้องถิ่นที่มีเสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์