ผิวจะสวยสดใสได้ก็ต้องมีการขัดสีฉวีวรรณกันหน่อย ซึ่งเดี๋ยวนี้ไม่ต้องเดินไปเข้าสปาให้เปลืองเงินเปลืองทองกันแล้วนะ เพราะเราสามารถดูแลตัวเองได้จากที่บ้าน ด้วยสูตรสครับจากเกลือแบบนี้ สดสวยนำมาฝากสาวๆ ที่ชอบดูแลตัวเองตอนอยู่บ้าน บอกเลยว่าผิวดีไม่แพ้สปาดังเลยล่ะค่ะ
ในแต่ละวันเราต้องเจอกับปัญหาแสงแดดแผดเผาผิวจนคล้ำเสียไม่รู้เท่าไหร่ ในจะไฟนีออนในตึกที่ซอกซอนชอนลึกจนผิวเราเสียไม่รู้ตัว ดูแลผิวมั่วๆ กันไม่ได้นะคะสาวๆ เราต้องมาดูแลเอาใจใส่แบบพิถีพิถัน นอกจากการบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ แล้ว บางทีเราก็นึกครึ้มอยากจะใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติแท้ๆ มาบำรุงผิวดูบ้าง ซึ่งมันมีหลายอย่างมากมายจริงๆ ค่ะ แต่สดสวยขอเลือกสิ่งที่ทำให้ผิวของเรากระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัดมาบอกต่อ อย่ารอช้าไปทำตามกันเลย
พอมองหน้าสดของตัวเองก็ปวดใจ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นผิวมันไม่ใสแบบสมัยวัยรุ่นแล้วน่ะสิ ศัตรูหมายเลข 1 ของผู้หญิงเลยก็คือ กระ ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของเม็ดสีผิว มีลักษณะเป็นเม็ดสี ๆ ซึ่งอาจจะเป็นสีน้ำตาล สีดำ สีเหลือง หรือสีแดงก็ได้ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ตำแหน่งยอดฮิตเลยก็คือจุดที่รับแสงได้มากที่สุด นั่นคือ โหนกแก้มและจมูก งานนี้ปกปิดก็ยาก ทำให้เราดูมีอายุขึ้นมาอีก แบบนี้ต้องหาวิธีป้องกันและกำจัดนะคะ อย่าปล่อยไว้เด็ดขาด เริ่มต้นด้วยวิธีเหล่านี้เลยค่ะ
ข่าวล่ามาแรง รู้ไหมว่าเดี๋ยวนี้สาวญี่ปุ่นเขาใช้อะไรบำรุงผิว สูตรนี้บอกเลยว่าเด็ดจริงอะไรจริง แถมยังเป็นธรรมชาติปราศจากอันตรายจากสารเคมี สูตรที่ว่านี้ก็คือ ผงถั่วเหลือง ยังไงล่ะ
เวลามีสิวเราก็รู้สึกเครียดกันแล้วใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าสิวจะขึ้นตรงไหนก็ทำให้เราเป็นกังวลได้ทั้งนั้นแหละ บางคนต้องไปซื้อยามารักษาสิวมากมาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า สิวมันจะไม่เกิดขึ้นได้ง่ายๆ แค่รักษาให้หายไปแล้วก็มาทักทายใหม่ในเวลาอันรวดเร็ว เพราะฉะนั้นการดูแลตัวเองนี่แหละที่สำคัญที่สุด เพราะมันสามารถหยุดสิวไม่ให้เกิดขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยนะ แล้วเราต้องปฏิบัติตัวยังไงกันบ้าง มาดูกัน
รู้ไหมว่าปัญหาสิวหรือริ้วรอยนั้น สภาพผิวที่มีความเป็นกรด-ด่าง (ค่าpH) มีเอี่ยวด้วยอย่างไม่น่าเชื่อ สภาพผิวที่มีความเป็นกรดมากไปอาจเป็นต้นเหตุของสิว รอยแดง อาการอักเสบ หรือแม้กระทั่งระคายเคืองต่อการสัมผัส
เดือนแห่งความรักแบบนี้มาหาบิวตี้ทิปส์ดูแลตัวเองให้สวยปิ๊งวิ้งวับกันดีกว่าค่ะ 5 ทิปส์นี้เป็นทิปส์ที่บอกว่า… เห้ย เวิร์คนะเนี่ย แถมยังเหมาะกับสาวๆ รุ่นใหญ่ที่บางคนก็ลืมใส่ใจตัวเองไปบ้าง เพราะฉะนั้น หันมาจัดการตัวเองกันด่วนเลยค่ะ
ผิวสวยสดใสไม่ใช่เรื่องยากถ้าหากเรามีขั้นมีตอนที่พิถีพิถันกับใบหน้าของเรา ซึ่งแน่นอนว่าถ้าใครบำรุงเป็นอย่างดี ต้องมีผิวที่เปล่งปลั่งทันทีที่ตื่นนอนแน่ๆ แต่วิธีไหนบ้างล่ะที่จะช่วยให้เรามีผิวที่เปล่งปลั่งหลังตื่นนอนเหมือนนางเอกละครหลังข่าว มาดูเลย
ฟักทองสามารถนำไปประกอบอาหารได้ทั้งคาวหวาน จัดเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากให้พลังงานต่ำและมีกากใยสูง แถมยังมีสารอาหารอีกมากมายอย่างวิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และถ้ากินทั้งเปลือกก็จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารอินซูลินออกมา ช่วยดูดซึมน้ำตาลจากเลือดไปเก็บไว้ และจากการที่มีเนื้อสีเหลืองหมายความว่ามีเบต้าแคโรทีนสูง ยิ่งกินยิ่งช่วยชะลอความแก่และความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ วันนี้มาดูสูตรฟักทองที่ช่วยบำรุงผิวแบบเบาๆ กันก่อนค่ะ ต้องเตรียมอะไรบ้างไปดูกัน
มาอีกแล้วค่าสาวๆ สูตรสวยแบบฉบับธรรมชาติที่เราหาได้ไม่ใกล้ไม่ไกลตัวเลย ลองสังเกตดูสิว่าส่วนใหญ่แล้วเราจะมองหาผักหรือผลไม้ที่ใกล้ตัวมาเป็นส่วนผสมหลัก นั่นเป็นเพราะในผักและผลไม้เหล่านี้มีวิตามินซ่อนอยู่นั่นเอง ซึ่งวันนี้สดสวยนำสูตรสวยจากฝรั่งมาบอกต่อค่ะ เนื้อฝรั่งมีโพแทสเซียม น้ำตาล และกรดอะมิโนที่สามารถดึงน้ำให้อยู่ในชั้นบนของผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นได้ นอกจากนี้ฝรั่งยังมีวิตามินบี 2 ที่ช่วยซ่อมแซมและทำให้เซลล์ให้แข็งแรงเจริญเติบโต พร้อมทั้งมีวิตามินบี 5 ที่ช่วยป้องกันผิวหน้าไม่ให้ถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระอีกด้วย