สดสวยขอเฉลยเลยว่า จริงๆ แล้ว “น้ำแร่ธรรมชาติ” ไม่ได้ช่วยแค่ในเรื่องของสุขภาพและผิวพรรณอย่างเดียว แต่ยังช่วยส่งเสริมในเรื่อง “การออกกำลังกาย”ด้วยเช่นเดียวกัน มันมีเหตุผลอะไรที่เราต้องดื่มน้ำแร่ธรรมชาติในระหว่างการออกกำลังกาย
รู้มั้ยว่าการดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์มันดีกับร่างกายมากๆ เลยทีเดียว และถ้าได้ดื่มน้ำแร่ธรรมชาติด้วยแล้ว ก็จะยิ่งมีประโยชน์กับสุขภาพอีกด้วย ว่าแต่แร่ธาตุในน้ำแร่มีประโยชน์อย่างไรบ้าง แล้วควรจะดื่มมากน้อยแค่ไหน หรือดื่มอย่างไรจึงจะดีกับร่างกาย มาดามมีข้อมูลดีๆ มาฝากกันค่ะ
อยากจะซื้อลิปสติกแท่งใหม่ก็ต้องมากังวลว่าริมฝีปากที่คล้ำเสียของเราจะทำให้สีลิปสติกผิดเพี้ยนไหม ไม่น่าเชื่อว่าสาเหตุเหล่านี้จะมีส่วนทำให้ริมฝีปากดำได้
เรารู้กันอยู่แล้วว่า น้ำมีความสำคัญกับชีวิต ทั้งเรื่องสุขภาพและความงาม น้ำเป็นสิ่งหลักๆ ที่ช่วยดูแลให้เรามีสุขภาพที่ดีและผิวที่แข็งแรงโดยไม่ต้องลงทุนอะไรมากมายเลย แต่แปลกที่ใครๆ หลายคนมักดื่มน้ำไม่ถูกวิธีหรือไม่ก็ไม่ดื่มเลยหรือดื่มน้อยมาก ทั้งๆ ที่เราก็รู้กันอยู่แล้วว่ามันมีแต่ข้อดี ก็ยังมีแต่คนละเลยข้อนี้ไป เอาล่ะ! เรามาเริ่มกันใหม่ หันมาดื่มน้ำให้ถูกวิธี และครั้งนี้สดสวยขอเน้นเรื่องความงามและเรื่องสุขภาพไปพร้อมกัน มาเริ่มเลยค่ะ
อยากมีผิวสวย อันดับแรกเราต้องตั้งเป้าก่อนเลยว่าจะลดจะเพิ่มพฤติกรรมที่มีผลกับผิวแบบไหน แต่สดสวยบอกเลยว่าถ้าทำครบ 10 ข้อนี้คุณจะมีผิวที่สวยเป๊ะจนใครๆ ต้องอิจฉาอย่างแน่นอน
บางทีก็อยากหาสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้ผิวของเราแพ้ง่าย แต่ก็ไม่เคยจะหาได้เลย ลองมาสังเกตพฤติกรรมตัวเองดูอาจจะทำให้ชัดเจนได้มากที่สุด เพราะอะไรเราถึงหยุดอาการแพ้ของผิวไม่ได้ ถ้าคุณทำอะไรแบบนี้อยู่เลิกด่วนเลย
อย่าโทษใครหากคุณมีผิวที่แก่เกินวัยและริ้วรอยปรากฏจนชัดเจนหากคุณมีพฤติกรรมแบบนี้ ลองมาเช็คดูกันสิว่า มีข้อไหนบ้างที่คุณเผลอทำโดยที่ไม่คิดว่าผิวจะพังไม่รู้ตัว
ฮัลโหลววว สาวๆ นักดื่มนักดริ้งฟังทางนี้ แอลกอฮอล์ถึงแม้จะเป็นน้ำเหมือนกัน แต่คุณสมบัติมันช่างต่างกับน้ำเปล่าสะอาดๆ อย่างสิ้นเชิง น้ำสะอาดเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างดีที่ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น แต่แอลกอฮอล์กลับดึงเอาความชุ่มชื้นในผิวเราออกไป แล้วผิวของเราจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ไปดู!
ปากแห้งหรือเปื่อยไม่ได้มีปัญหามาจากสภาพอากาศหรือการแพ้ลิปสติกเท่านั้น บางทีการที่เรามีแผลที่เกิดรอบๆ ริมฝีปากหรือแผลในช่องปาก มันอาจบอกได้ถึงปัญหาภายในร่างกายของเราด้วยว่าขาดวิตามินอะไร แล้วเราต้องดูแลด้วยวิธีไหน ลองดู!
ไม่ว่าจะฤดูกาลไหน ปัญหาผิวแห้งก็เกิดได้ทั้งนั้น จะร้อนก็แห้งเพราะโดนแดดเผาทำลายผิว ฝนก็โดนน้ำฝนทำให้ผิวแห้งได้ พอหนาวอากาศก็พาเอาความชุ่มชื้นออกไปจากผิวอีก ดังนั้นเราทุกคนมีโอกาสผิวแห้งได้ทุกวัน แต่ระดับความรุนแรงของแต่ละคนอาจไม่เท่ากัน ซึ่งสดสวยแยกเลเวลไว้ดังนี้