เวลามีสิวเราก็รู้สึกเครียดกันแล้วใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าสิวจะขึ้นตรงไหนก็ทำให้เราเป็นกังวลได้ทั้งนั้นแหละ บางคนต้องไปซื้อยามารักษาสิวมากมาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า สิวมันจะไม่เกิดขึ้นได้ง่ายๆ แค่รักษาให้หายไปแล้วก็มาทักทายใหม่ในเวลาอันรวดเร็ว เพราะฉะนั้นการดูแลตัวเองนี่แหละที่สำคัญที่สุด เพราะมันสามารถหยุดสิวไม่ให้เกิดขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยนะ แล้วเราต้องปฏิบัติตัวยังไงกันบ้าง มาดูกัน
ผิวสวยสดใสไม่ใช่เรื่องยากถ้าหากเรามีขั้นมีตอนที่พิถีพิถันกับใบหน้าของเรา ซึ่งแน่นอนว่าถ้าใครบำรุงเป็นอย่างดี ต้องมีผิวที่เปล่งปลั่งทันทีที่ตื่นนอนแน่ๆ แต่วิธีไหนบ้างล่ะที่จะช่วยให้เรามีผิวที่เปล่งปลั่งหลังตื่นนอนเหมือนนางเอกละครหลังข่าว มาดูเลย
จากผลการศึกษา พบว่า คนที่มีน้ำหนักมากมักใช้วิธีอย่างสุดโต่งในการลดน้ำหนัก เช่น ออกกำลังกายอย่างหนัก ควบคุมอาหาร จำกัดปริมาณแคลอรี่ที่ต่ำมาก ที่สุดแล้วเมื่อเลาผ่านไปพวกเขามักกลับมาน้ำหนักขึ้นเท่าเดิมหรือในบางรายนั้นก็มากกว่าเดิม
สิวหายไปโดยไม่กลับมาเป็นอีก ต้องดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ปรับสมดุลในร่างกายให้คงที่ สิวเก่าก็จะหายไป สิวใหม่ไม่เกิดอีก วิธีนี้เราสามารถแค่ปรับพฤติกรรมตัวเองเสียใหม่ หยุดปัจจัยต่างๆ ที่จะทำให้เกิดสิว เพื่อผิวที่สวยเนียนเรียบไร้ปัญหาสิวกวนใจกันดีกว่านะคะสาวๆ มาเริ่มนับ 1 กันเลยค่ะ
ใครที่เซ็งกับผิวที่เสียอยู่ตอนนี้ สดสวยนำเคล็ดลับดีๆ มาฝากแล้วค่ะ ถึงจะเป็นเคล็ดลับเบสิกแต่มันก็ได้ผลจริง และน่าแปลกที่ทุกคนรู้กันแล้วแต่ยังทำไม่ได้หรือไม่ก็ไม่ทำ เอาล่ะ เรามาเริ่มต้นกันใหม่ ดูแลผิวให้ถูกวิธี เปลี่ยนผิวแย่ๆ แก้ไขให้สวยใสขึ้นด้วยสิ่งเหล่านี้ค่ะ
แน่นอนว่าช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ใครหลายคนมีงานเฉลิมฉลองต้อนรับปีใหม่กันทั้งนั้น และถ้าขึ้นชื่อว่าปาร์ตี้นี่ต้องมีสุดเหวี่ยงกันอยู่แล้วใช่ไหมล่ะคะ แต่หลังจากปาร์ตี้นี่สิ รู้สึกได้เลยว่าผิวโรยราไปมาก เพราะทั้งนอนดึก เมคอัพ แถมยังแอลกอฮอล์ที่แน่นอยู่ทุกอณูรูขุมขน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ผิวเราเหี่ยวได้ในพริบตาเลยล่ะค่ะ อย่าปล่อยให้ปาร์ตี้แค่คืนเดียวพังทั้งชีวิตของเราได้ ลองเทคนิครีเฟรชผิวให้ตื่นขึ้นหลังจากปาร์ตี้กัน
หลังจากที่เฮียเคยได้ส่งภาพ Infographic ที่เฉลยว่า ทำไมเราต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้วต่อวันด้วย? ที่บทความนี้ BODY WATER INFOGRAPHIC ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว? ซึ่งทำให้เรารู้ว่า…
ปัจจุบันมองไปทางไหนก็เจอคนเป็นโรคนั่นนี่เต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็น โรคมะเร็ง เบาหวานโรคความดัน โรคอ้วน ปวดเมื่อยร่างกาย ฯลฯ ซึ่งรู้ไหมโรคพวกนี้บางทีก็หายได้ด้วยการดื่มน้ำ อย่าพึ่งสงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไร มาอ่านต่อกันเลย
อยากมีหุ่นสวย เคล็ดลับง่ายๆ เลย ก็คือการดื่มน้ำอุ่นนั่นเอง แต่ไม่ใช่ว่าจะดื่มตอนไหนก็ได้ หรืออยากจะดื่มกี่แก้วต่อวันก็ได้นะ เพราะหากคุณอยากผอมล่ะก็ จะต้องดื่มน้ำอุ่นตามสูตร ซึ่งเราก็มีสูตรหุ่นสวยด้วยน้ำอุ่น 3 แก้ว มาฝากกัน
เครียดและเบื่อมากเวลาที่ผิวหน้าเกิดสิว โดยเฉพาะสิวอักเสบที่ปล่อยไว้ก็รำคาญ บีบออกก็อาการหนัก จะหาทางกำจัดก็ต้องใช้ส่วนผสมมากมายหลายอย่าง ถึงแม้ไม่ยากอย่างเช่น เอามะนาวมาแต้มสิว แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้ เพราะบางคนก็แพ้น้ำมะนาว ไม่สามารถสัมผัสกับผิวได้ ซึ่งน้ำมะนาวไม่ได้ใช้ได้ผลเฉพาะภายนอกนะคะ แต่การดื่มเข้าไปยังสามารถรักษาสิวได้ด้วย ลองมาดูกันว่า ดื่มแบบไหนผิวจะสวยไร้สิวได้บ้าง